孩子只發(fā)燒沒別的癥狀時(shí)，可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、使用藥物、調(diào)整飲食、保證休息等方式快速降溫。

1. 物理降溫：物理降溫是常用且安全的降溫方法。可以用濕毛巾給孩子敷額頭，每5 - 10分鐘更換一次，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。也可以用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，促進(jìn)散熱。還可以使用退熱貼，其能持續(xù)發(fā)揮降溫作用。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使孩子身體水分流失加快，因此要讓孩子多喝溫開水。充足的水分能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱，同時(shí)也可預(yù)防脫水。除了溫開水，也可以給孩子喝一些鮮榨的果汁，但要注意稀釋，避免糖分過高。

3. 使用藥物：當(dāng)孩子體溫超過38.5℃時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物降溫。常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能有效降低體溫，但使用時(shí)必須遵醫(yī)囑。

4. 調(diào)整飲食：孩子發(fā)燒期間，消化功能可能會(huì)減弱，應(yīng)給予清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要保證食物的營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加富含維生素和蛋白質(zhì)的食物攝入，如水果、雞蛋等，有助于孩子恢復(fù)體力。

5. 保證休息：充足的休息有利于孩子身體恢復(fù)。要為孩子創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，保證室內(nèi)溫度適宜、空氣流通。讓孩子盡量減少活動(dòng)，多臥床休息，以保存體力對(duì)抗疾病。

孩子只發(fā)燒沒別的癥狀時(shí)，家長(zhǎng)不必過于驚慌。通過物理降溫、補(bǔ)充水分、合理使用藥物、調(diào)整飲食和保證休息等方法，通常能有效幫助孩子降低體溫。但如果孩子發(fā)燒持續(xù)不退或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。