產后抑郁受多種因素影響，生理激素變化、心理壓力、睡眠不足、家庭關系及社會支持缺乏等較為常見。

1. 生理激素變化：分娩后，女性體內激素水平急劇變化。雌激素和孕激素在孕期大幅升高，產后迅速下降，這種劇烈波動會影響大腦神經遞質的平衡，如血清素、多巴胺等，進而導致情緒不穩(wěn)定，增加產后抑郁發(fā)生風險。

2. 心理壓力：初為人母，媽媽們面臨角色轉變，要承擔照顧新生兒的責任，擔心自己無法勝任母親角色，對寶寶健康過度擔憂。同時，還需適應生活方式改變，心理負擔加重，易引發(fā)抑郁情緒。

3. 睡眠不足：新生兒需頻繁喂奶、換尿布，媽媽睡眠被打亂，長期睡眠不足會影響大腦功能和情緒調節(jié)能力，使人變得煩躁、焦慮、抑郁。

4. 家庭關系：家庭中夫妻關系不和諧、婆媳矛盾等問題，會讓媽媽在產后得不到足夠情感支持和理解，內心孤獨無助，負面情緒積累易誘發(fā)產后抑郁。

5. 社會支持缺乏：若媽媽在產后缺乏家人、朋友關心幫助，社交活動減少，易感到孤立無援。同時，社會對產后媽媽關注支持不夠，也會讓她們心理壓力增大，增加產后抑郁幾率。

產后抑郁是多種因素共同作用結果。了解這些原因，有助于家人和社會給予產后媽媽更多理解、關心和支持，幫助她們順利度過產后這一特殊時期。若發(fā)現媽媽有產后抑郁跡象，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，進行心理疏導和必要治療。