大腿內側長疙瘩可能由多種原因引起，如毛囊炎、脂肪瘤、皮膚纖維瘤、股癬、皮脂腺囊腫等。解決辦法主要包括日常護理、藥物治療和手術治療。

1. 日常護理：保持大腿內側皮膚清潔干燥，勤換內褲，選擇寬松、透氣的棉質衣物，避免局部皮膚受到摩擦和刺激。注意個人衛(wèi)生，不與他人共用毛巾、浴巾等生活用品。同時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。

2. 藥物治療：如果疙瘩是由細菌感染引起的毛囊炎，可以外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等抗生素藥物進行治療。若是真菌感染導致的股癬，則需要使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。對于過敏引起的疙瘩，可以使用糖皮質激素類藥物，如地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等，同時可口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。需要注意的是，使用藥物治療時應遵醫(yī)囑。

3. 手術治療：對于脂肪瘤、皮膚纖維瘤、皮脂腺囊腫等良性腫瘤，如果疙瘩較大，影響美觀或出現疼痛、壓迫等癥狀，可以考慮手術切除。手術切除后需要注意傷口護理，避免感染。

4. 觀察病情：在采取治療措施的同時，要密切觀察疙瘩的變化，如大小、顏色、形狀、質地等。如果疙瘩在短時間內迅速增大、顏色改變、出現破潰、出血等情況，應及時就醫(yī)，排除惡變的可能。

5. 定期復查：對于經過治療的患者，需要按照醫(yī)生的建議定期復查，以便及時發(fā)現問題并進行處理。

大腿內側長疙瘩的原因較為復雜，解決辦法也因病因不同而有所差異。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和個人衛(wèi)生，預防疙瘩的發(fā)生。一旦出現疙瘩，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下采取合適的治療方法。