五紅湯下奶有一定靠譜性，與五紅湯的營養(yǎng)成分、促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善氣血、心理暗示等因素有關(guān)。

1. 營養(yǎng)成分：五紅湯通常由紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞組成。紅棗富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)；紅豆含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B族等；紅皮花生富含不飽和脂肪酸、維生素E等；枸杞含有枸杞多糖、類胡蘿卜素等；紅糖能提供能量。這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，為乳汁分泌提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

2. 促進血液循環(huán)：五紅湯中的成分具有一定的活血作用，能夠促進產(chǎn)婦身體的血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)可以保證乳腺組織得到充足的血液供應(yīng)，使乳腺腺泡更好地分泌乳汁，并將乳汁輸送到乳腺導(dǎo)管，從而有利于乳汁的排出。

3. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：其成分可能對產(chǎn)婦的內(nèi)分泌系統(tǒng)起到一定的調(diào)節(jié)作用。內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定對于乳汁分泌至關(guān)重要，例如可以影響泌乳素等與乳汁分泌相關(guān)激素的正常分泌，進而促進乳汁的產(chǎn)生。

4. 改善氣血：從中醫(yī)角度來看，產(chǎn)婦產(chǎn)后多氣血虧虛，而五紅湯具有補氣養(yǎng)血的功效。氣血充足是乳汁正常分泌的重要條件，通過改善產(chǎn)婦的氣血狀況，能夠為乳汁的生成提供良好的內(nèi)在環(huán)境。

5. 心理暗示：當產(chǎn)婦飲用五紅湯時，會在心理上產(chǎn)生一種積極的暗示，認為自己正在采取有效的措施來促進乳汁分泌。這種積極的心理狀態(tài)有助于緩解產(chǎn)婦因擔心乳汁不足而產(chǎn)生的焦慮情緒，而焦慮情緒的減輕也有利于乳汁的分泌。

綜上所述，五紅湯在一定程度上對于下奶是有幫助的，但它并非對所有產(chǎn)婦都能起到顯著的下奶效果，因為乳汁分泌受到多種因素的綜合影響。產(chǎn)婦在產(chǎn)后若想促進乳汁分泌，除了飲用五紅湯外，還應(yīng)保持良好的心態(tài)、充足的睡眠和合理的飲食結(jié)構(gòu)。如果乳汁分泌仍然不足，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或乳腺外科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。