緩解智齒疼痛，可從補充維生素、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、使用非甾體抗炎藥、應用抗生素、使用漱口水等方面著手。

1. 補充維生素：維生素對于維持口腔組織的健康至關重要。維生素C具有抗氧化作用，能增強免疫力，促進牙齦組織的修復，可通過食用橙子、檸檬、草莓等富含維生素C的水果來獲取。維生素B族能維持口腔黏膜的正常代謝，可多吃全麥面包、糙米、瘦肉等食物。

2. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復和再生的重要原料。攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于受損牙齦和口腔組織的恢復。常見的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括雞蛋、牛奶、魚肉、豆類等。

3. 使用非甾體抗炎藥：當智齒疼痛較為明顯時，可使用非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎癥。如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，這些藥物能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而起到止痛和抗炎的作用，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 應用抗生素：如果智齒疼痛是由于細菌感染引起的，可能需要使用抗生素進行治療。常用的抗生素有阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等，它們可以抑制或殺滅細菌，控制感染，但具體用藥應根據(jù)病情遵醫(yī)囑。

5. 使用漱口水：含有殺菌成分的漱口水可以幫助清潔口腔，減少口腔內(nèi)的細菌數(shù)量，緩解智齒周圍的炎癥。例如氯己定含漱液、復方硼砂含漱液等，能保持口腔清潔，減輕疼痛。

緩解智齒疼痛，營養(yǎng)補充和合理用藥都很重要。通過補充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能增強口腔組織的抵抗力和促進修復；合理使用非甾體抗炎藥、抗生素和漱口水等藥物，可有效緩解疼痛和控制炎癥。但如果智齒疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。