為避免寶寶貼膏藥被撕疼，可采用熱敷軟化、涂抹油脂、順著毛發(fā)生長方向、借助工具、轉(zhuǎn)移注意力等方法。

1. 熱敷軟化：在揭膏藥前，用溫熱的毛巾敷在膏藥處幾分鐘。熱毛巾的溫度能使膏藥的黏性降低，讓膏藥與皮膚的貼合度變松。這是因為熱可以使膏藥中的膠質(zhì)軟化，從而更易從皮膚上剝離，減少對皮膚的拉扯和疼痛。比如可以準備一條干凈的毛巾，浸泡在40 - 50攝氏度的溫水中，擰干后敷在寶寶貼膏藥的部位。

2. 涂抹油脂：可在膏藥邊緣涂抹一些橄欖油、凡士林、嬰兒油等。這些油脂能夠滲透到膏藥與皮膚之間，起到潤滑的作用，使膏藥更容易揭下。涂抹時要注意動作輕柔，避免將膏藥弄移位，盡量沿著膏藥的邊緣慢慢涂抹，讓油脂充分發(fā)揮作用。

3. 順著毛發(fā)生長方向：在撕膏藥時，要順著寶寶毛發(fā)生長的方向緩慢揭下。因為如果逆著毛發(fā)生長方向撕，會對毛囊造成更大的拉扯，增加寶寶的疼痛感。所以在揭膏藥前，要先觀察寶寶皮膚毛發(fā)的生長方向，然后按照這個方向小心地揭下膏藥。

4. 借助工具：可以使用一些小工具來輔助揭膏藥，如鑷子。用鑷子輕輕夾住膏藥的一角，然后緩慢地向上提拉，動作要輕緩，避免突然用力。也可以使用棉簽，在膏藥邊緣輕輕撬動，使膏藥與皮膚逐漸分離。

5. 轉(zhuǎn)移注意力：在揭膏藥的過程中，可以通過播放寶寶喜歡的兒歌、講故事、玩小游戲等方式轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。當寶寶的注意力被吸引到其他有趣的事情上時，會降低對揭膏藥疼痛的敏感度，讓整個過程更加順利。

寶寶皮膚嬌嫩，貼膏藥后撕疼是常見的困擾。通過熱敷軟化、涂抹油脂、順著毛發(fā)生長方向、借助工具以及轉(zhuǎn)移注意力等方法，可以有效減輕寶寶在揭膏藥時的疼痛。如果在揭膏藥過程中寶寶皮膚出現(xiàn)紅腫、破損等情況，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的兒科就診。