空氣污染中的有害顆粒、化學(xué)物質(zhì)等刺激呼吸道，可誘發(fā)哮喘發(fā)作。快速止喘的按摩法有按揉膻中穴、按摩定喘穴、點(diǎn)按肺俞穴、揉按天突穴、推按中府穴等，同時(shí)也可配合使用藥物如沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、氨茶堿片等緩解癥狀。

1. 按揉膻中穴：膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn)，胸骨中線上，平第四肋間隙。用中指或食指按揉此穴位，力度適中，每次按揉3 - 5分鐘。按揉膻中穴可以寬胸理氣、止咳平喘，有助于緩解哮喘發(fā)作時(shí)的胸悶、氣喘等癥狀。

2. 按摩定喘穴：定喘穴在背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。用拇指和食指分別置于穴位兩側(cè)，進(jìn)行適度的揉按，每次按摩3 - 5分鐘。該穴位是治療哮喘的經(jīng)驗(yàn)效穴，能起到止咳平喘、通宣理肺的作用。

3. 點(diǎn)按肺俞穴：肺俞穴在背部，第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。用雙手拇指指腹點(diǎn)按此穴位，力度以有酸脹感為宜，每次點(diǎn)按3 - 5分鐘。肺俞穴是肺臟之氣輸注于背部的穴位，刺激它可調(diào)節(jié)肺的功能，減輕哮喘癥狀。

4. 揉按天突穴：天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。用食指或中指揉按天突穴，動(dòng)作要輕柔，每次揉按3 - 5分鐘。天突穴能通利氣道、降逆化痰，對(duì)哮喘發(fā)作時(shí)的呼吸困難有一定的緩解作用。

5. 推按中府穴：中府穴在胸前壁外上方，云門穴下1寸，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙處。用手掌或手指推按中府穴，每次推按3 - 5分鐘。中府穴為肺經(jīng)首穴，推按它可調(diào)理肺氣，改善哮喘癥狀。

6. 藥物輔助：在進(jìn)行按摩的同時(shí)，可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑，它能迅速舒張支氣管平滑肌，緩解哮喘急性發(fā)作癥狀；布地奈德福莫特羅粉吸入劑具有抗炎、舒張支氣管的作用，可減輕氣道炎癥，控制哮喘發(fā)作；氨茶堿片能松弛支氣管平滑肌，增強(qiáng)呼吸肌的收縮力，也有助于緩解哮喘癥狀。

空氣污染導(dǎo)致哮喘發(fā)作時(shí)，快速止喘的按摩法是一種有效的救急手段，通過按揉膻中穴、按摩定喘穴、點(diǎn)按肺俞穴、揉按天突穴、推按中府穴等方法，能在一定程度上緩解哮喘癥狀。同時(shí)，配合使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、氨茶堿片等藥物，可更好地控制病情。但如果哮喘癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。