突發(fā)牙痛時(shí)，可通過按摩合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴、翳風(fēng)穴、內(nèi)庭穴等位置來快速止痛。

1. 合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。此穴位是常用的止痛穴位之一，按摩合谷穴可以疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛。牙痛時(shí)按摩該穴位，能有效緩解疼痛癥狀。按摩時(shí)可用拇指指腹垂直按壓，力度以有酸脹感為宜，每次按摩3 - 5分鐘。

2. 頰車穴：頰車穴在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時(shí)肌肉隆起時(shí)出現(xiàn)的凹陷處。它主要用于治療牙痛、牙關(guān)不利、頰腫等病癥。按摩頰車穴能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)，減輕牙齒疼痛。按摩方法是用雙手拇指指腹分別按揉兩側(cè)頰車穴，按揉時(shí)做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，每次按摩2 - 3分鐘。

3. 下關(guān)穴：下關(guān)穴位于面部，顴弓下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。該穴位具有消腫止痛、聰耳通絡(luò)的作用。對于牙痛、耳鳴、耳聾等癥狀有較好的緩解效果。按摩時(shí)用食指或中指指腹按壓下關(guān)穴，力度適中，每次按摩3 - 4分鐘。

4. 翳風(fēng)穴：翳風(fēng)穴在耳垂后方，乳突與下頜角之間的凹陷處。它可起到聰耳明目、疏風(fēng)通絡(luò)的功效。按摩翳風(fēng)穴能幫助減輕牙痛帶來的不適。按摩時(shí)將雙手食指分別置于兩側(cè)翳風(fēng)穴上，按揉時(shí)力度要均勻、柔和，每次按摩3 - 5分鐘。

5. 內(nèi)庭穴：內(nèi)庭穴在足背，第2、3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴，有清胃瀉火、理氣止痛的作用。當(dāng)胃火上炎引起牙痛時(shí)，按摩內(nèi)庭穴效果顯著。按摩時(shí)用拇指指腹按揉內(nèi)庭穴，每次按摩2 - 3分鐘。

當(dāng)突發(fā)牙痛時(shí)，按摩合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴、翳風(fēng)穴、內(nèi)庭穴等位置可以在一定程度上緩解疼痛。但需要注意的是，按摩只能起到暫時(shí)止痛的作用，如果牙痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以明確病因并進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，日常要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，預(yù)防牙痛的發(fā)生。