避免螺旋桿菌感染傳染給家人，可通過(guò)實(shí)行分餐制、做好餐具消毒、保持口腔衛(wèi)生、避免口對(duì)口喂食、增強(qiáng)自身免疫力等方式。

1. 實(shí)行分餐制：螺旋桿菌可通過(guò)餐具和食物傳播，家庭用餐時(shí)，應(yīng)使用公筷、公勺，每個(gè)人有自己獨(dú)立的餐具，避免交叉感染。例如，在夾菜時(shí)使用公筷，盛湯時(shí)使用公勺，不要用自己的餐具去接觸公共食物。

2. 做好餐具消毒：餐具是螺旋桿菌傳播的重要途徑之一，定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒能有效殺滅細(xì)菌?？蓪⒉途咧蠓邢?，一般水開后煮15 - 30分鐘；也可使用消毒柜進(jìn)行消毒。此外，牙具等個(gè)人用品也要定期更換和消毒。

3. 保持口腔衛(wèi)生：口腔是螺旋桿菌另一個(gè)藏身之處，不注意口腔衛(wèi)生會(huì)增加感染和傳播的風(fēng)險(xiǎn)。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，使用含氟牙膏，定期更換牙刷。還可使用漱口水輔助清潔口腔，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生。

4. 避免口對(duì)口喂食：很多家長(zhǎng)習(xí)慣口對(duì)口給孩子喂食，這是非常危險(xiǎn)的行為，容易將螺旋桿菌傳染給孩子。應(yīng)使用專門的兒童餐具，將食物處理成適合孩子食用的大小和軟硬度后再喂食。

5. 增強(qiáng)自身免疫力：自身免疫力強(qiáng)能更好地抵御螺旋桿菌感染，也可降低將其傳染給家人的幾率。要保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)；堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等；保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。

6. 及時(shí)治療：如果已經(jīng)感染了螺旋桿菌，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。常用的治療藥物有阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑等，需遵醫(yī)囑用藥。治療期間要注意隔離，避免與家人親密接觸，防止傳染。

避免螺旋桿菌感染傳染給家人需要從多個(gè)方面入手，包括飲食、衛(wèi)生、生活習(xí)慣等。實(shí)行分餐制、做好餐具消毒、保持口腔衛(wèi)生、避免口對(duì)口喂食、增強(qiáng)自身免疫力以及及時(shí)治療等措施，都能有效降低螺旋桿菌在家庭中的傳播風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)家人的健康。