專家推薦:喝醉后最佳的解酒飲品
喝醉后可選擇蜂蜜水、西紅柿汁、酸奶、芹菜汁、葛根水等飲品來解酒。
1. 蜂蜜水:蜂蜜中含有一種特殊的果糖,能夠促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。此外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不會(huì)頭痛。
2. 西紅柿汁:富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精分解吸收。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。
3. 酸奶:酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方。
4. 芹菜汁:酒后胃腸不適時(shí),喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
5. 葛根水:葛根具有解酒毒的功效,葛根中含有的大豆甙,可以分解乙醇(酒的主要成分),減少乙醇對(duì)大腦的傷害,減輕酒精對(duì)腸胃的刺激,促進(jìn)新陳代謝,促使血液中酒精的毒素排出體外。
6. 西瓜汁:西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
7. 米湯:米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效,加入白糖飲用,療效更好。
喝醉后選擇合適的解酒飲品,能夠在一定程度上緩解醉酒帶來的不適癥狀,減輕酒精對(duì)身體的傷害。蜂蜜水、西紅柿汁、酸奶、芹菜汁、葛根水等飲品都有各自獨(dú)特的解酒功效,可以根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。但需要注意的是,這些飲品并不能完全消除酒精對(duì)身體的損害,適量飲酒才是保持健康的關(guān)鍵。如果醉酒情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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