心理壓力可能會導致睡醒手麻一會就好，主要與自主神經功能紊亂、睡眠姿勢不良、頸椎病、腕管綜合征、維生素B族缺乏等因素有關。

1. 自主神經功能紊亂：長期心理壓力過大，可引起自主神經功能紊亂。自主神經負責調節(jié)人體的內臟活動、血管舒縮等功能。當自主神經功能失調時，可能會影響手部的血液循環(huán)和神經傳導，導致睡醒后出現手麻癥狀。一般在情緒平穩(wěn)、自主神經功能逐漸恢復后，手麻癥狀會很快緩解。

2. 睡眠姿勢不良：心理壓力大時，人可能在睡眠中更易輾轉反側，導致睡眠姿勢不良。比如長時間壓迫手臂，會阻礙手部的血液循環(huán)，使神經暫時缺血缺氧，從而出現手麻。當醒來后改變姿勢，解除壓迫，血液循環(huán)恢復正常，手麻癥狀就會在短時間內消失。

3. 頸椎病：心理壓力可能會使頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，加重頸椎的負擔，加速頸椎的退變。如果本身患有頸椎病，突出的頸椎間盤可能會壓迫神經根，在睡眠中由于姿勢固定等原因，壓迫可能加重，導致睡醒手麻。當起床活動后，頸部姿勢改變，對神經根的壓迫減輕，手麻癥狀會有所緩解。

4. 腕管綜合征：心理壓力可能影響人的日常行為習慣，如頻繁用手敲擊鍵盤、鼠標等。這可能會增加腕管內的壓力，壓迫正中神經，引起腕管綜合征。睡眠時手腕姿勢不當可能進一步加重神經受壓，導致睡醒手麻。適當活動手腕后，神經受壓情況改善，手麻會逐漸好轉。

5. 維生素B族缺乏：心理壓力大可能影響人的食欲和消化功能，導致營養(yǎng)攝入不均衡，容易出現維生素B族缺乏。維生素B族對維持神經系統的正常功能至關重要，缺乏時可能引起周圍神經炎，出現手麻癥狀。在補充維生素B族或身體營養(yǎng)狀況改善后，手麻癥狀可能會減輕，睡醒后的短暫手麻也可能隨之緩解。

心理壓力有可能導致睡醒手麻一會就好，其原因涉及自主神經功能、睡眠姿勢、頸椎和腕部神經以及營養(yǎng)狀況等多個方面。如果手麻癥狀頻繁出現或持續(xù)不緩解，應及時到神經內科等相關科室就診，以明確病因并進行針對性治療。同時，要注意調節(jié)心理壓力，保持良好的生活習慣和睡眠姿勢。