家庭關(guān)懷:為醉酒家人準(zhǔn)備的快速醒酒攻略
為醉酒家人快速醒酒,可采用補(bǔ)充水分、攝入糖類、食用水果、應(yīng)用藥物、進(jìn)行穴位按摩等方法。
1. 補(bǔ)充水分:醉酒后身體失水較多,及時補(bǔ)充水分可促進(jìn)酒精代謝與排出??勺屪砭普叨嗪葴亻_水,也能選擇淡茶水,但不宜過濃,以免加重心臟負(fù)擔(dān)。還可飲用運(yùn)動飲料,補(bǔ)充因嘔吐、出汗丟失的電解質(zhì)。
2. 攝入糖類:糖類能加速酒精分解??梢越o醉酒者喝一些蜂蜜水,蜂蜜中的果糖能促進(jìn)酒精代謝,減輕頭痛癥狀;也可喝白糖水或葡萄糖溶液,為身體提供能量,緩解醉酒不適。
3. 食用水果:部分水果有醒酒作用。如西瓜,水分多,能加速尿液排出,帶走酒精;香蕉可增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例;葡萄含有酒石酸,能與酒精中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)酒精濃度。
4. 應(yīng)用藥物:可遵醫(yī)囑選用一些藥物輔助醒酒。如維生素B族,能參與體內(nèi)代謝,促進(jìn)酒精分解;鹽酸納洛酮可解除酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用;復(fù)方甘草酸苷能保護(hù)肝臟,減輕酒精對肝臟的損傷。
5. 進(jìn)行穴位按摩:按摩特定穴位有助于醒酒。如按摩內(nèi)關(guān)穴,位于腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,可寧心安神、和胃降逆;按摩足三里穴,在小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上,能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣。
為醉酒家人快速醒酒,可綜合運(yùn)用補(bǔ)充水分、攝入糖類、食用水果、應(yīng)用藥物、穴位按摩等方法。但如果醉酒者出現(xiàn)昏迷、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)立即送往正規(guī)醫(yī)院急診科救治。在日常生活中,也要提醒家人適量飲酒,避免過度飲酒損害健康。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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