晚上睡覺總手麻，可能和睡姿有關(guān)，也可能是腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦供血不足等因素引起。

1. 睡姿：不良睡姿會(huì)壓迫手臂，阻礙血液循環(huán)，導(dǎo)致手部供血不足，引起手麻。比如長時(shí)間側(cè)臥并將手臂壓在身下，或俯臥時(shí)手臂長時(shí)間被擠壓。一般調(diào)整睡姿后，血液循環(huán)恢復(fù)正常，手麻癥狀會(huì)很快緩解。

2. 腕管綜合征：腕管內(nèi)壓力增高會(huì)壓迫正中神經(jīng)，導(dǎo)致手部麻木、刺痛和無力?；颊叱Ｔ谝归g或清晨癥狀加重，可能與睡眠時(shí)手腕姿勢改變、局部血液循環(huán)減慢有關(guān)。常見于經(jīng)常使用手腕工作的人群，如程序員、木工等。

3. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可能會(huì)壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致手部麻木、疼痛等癥狀。睡覺時(shí)如果枕頭高度不合適或睡姿不良，可能會(huì)加重頸椎對(duì)神經(jīng)根的壓迫，從而引起手麻。

4. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：糖尿病患者如果長期血糖控制不佳，會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)受損，引起手部麻木、刺痛、感覺減退等癥狀。這種手麻通常是雙側(cè)對(duì)稱的，且會(huì)逐漸加重。

5. 腦供血不足：腦動(dòng)脈硬化、血管狹窄等原因可導(dǎo)致腦供血不足，影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而出現(xiàn)手麻癥狀。手麻可能是短暫性的，也可能持續(xù)存在，還可能伴有頭暈、頭痛等癥狀。

晚上睡覺總手麻可能與睡姿有關(guān)，但也可能是多種疾病的表現(xiàn)。如果調(diào)整睡姿后手麻癥狀仍持續(xù)不緩解，或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方面，針對(duì)不同病因有不同方法。如腕管綜合征可使用甲鈷胺、維生素B1、維生素B6等營養(yǎng)神經(jīng)藥物；頸椎病可進(jìn)行牽引、按摩等物理治療；糖尿病周圍神經(jīng)病變需嚴(yán)格控制血糖，并使用依帕司他、硫辛酸等藥物改善神經(jīng)病變；腦供血不足可使用阿司匹林、阿托伐他汀、尼莫地平等藥物改善血液循環(huán)。但具體用藥需遵醫(yī)囑。