改善環(huán)境減少嘴角上火爛的發(fā)生，可從調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度、保持空氣清潔、避免高溫環(huán)境、注意飲食環(huán)境和維持口腔衛(wèi)生環(huán)境等方面著手。

1. 調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度：干燥的空氣易使嘴角皮膚水分流失，引發(fā)上火、干裂?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度，使空氣濕度保持在 40%-60%的適宜范圍，有助于保持嘴角皮膚的水潤，減少上火爛嘴角情況的發(fā)生。

2. 保持空氣清潔：空氣中的灰塵、花粉、煙霧等污染物，可能刺激嘴角皮膚，導(dǎo)致炎癥。應(yīng)定期開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣流通；也可使用空氣凈化器過濾空氣中的有害物質(zhì)，降低其對嘴角皮膚的刺激。

3. 避免高溫環(huán)境：長時間處于高溫環(huán)境，人體易出汗，水分流失過多，從而引發(fā)上火。盡量減少在高溫環(huán)境中的停留時間，若無法避免，可采取適當(dāng)?shù)慕禍卮胧?，如使用風(fēng)扇、空調(diào)等。

4. 注意飲食環(huán)境：飲食方面，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物易導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，引發(fā)嘴角上火。應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，**攝入足夠的維生素和水分。同時，要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物引發(fā)感染。

5. 維持口腔衛(wèi)生環(huán)境：口腔衛(wèi)生不佳，細(xì)菌滋生，可能引發(fā)嘴角炎癥。要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口?？墒褂煤袣⒕煞值氖谒瑴p少口腔內(nèi)細(xì)菌的滋生。此外，若有口腔疾病，如牙齦炎、齲齒等，應(yīng)及時治療，以免影響嘴角健康。

6. 減少外界刺激：盡量避免用舌頭舔嘴角，唾液中的消化酶會刺激嘴角皮膚，加重干裂。同時，要避免使用刺激性強(qiáng)的唇部化妝品，選擇溫和、滋潤的潤唇膏保護(hù)嘴角皮膚。

7. 規(guī)律作息環(huán)境：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜。熬夜會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降，容易引發(fā)上火。每天應(yīng)** 7-8 小時的睡眠時間，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。

改善環(huán)境對于減少嘴角上火爛的發(fā)生至關(guān)重要。通過調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度、保持空氣清潔、避免高溫環(huán)境、注意飲食環(huán)境、維持口腔衛(wèi)生環(huán)境、減少外界刺激以及規(guī)律作息環(huán)境等多方面的措施，可以有效降低嘴角上火爛的幾率，維護(hù)嘴角皮膚的健康。若嘴角上火爛的情況較為嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的五官科就診。