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未來心臟保健新趨勢,這幾種保健品不容錯過

2025-03-16 16:26:14      家庭醫(yī)生在線

未來心臟保健新趨勢下,魚油、輔酶Q10、卵磷脂、大蒜素、納豆激酶等保健品值得關(guān)注。

1. 魚油:富含Omega - 3脂肪酸,主要包括二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。EPA有助于降低血液中甘油三酯的水平,減少血小板的凝集,從而降低血液黏稠度,改善血液循環(huán),降低動脈粥樣硬化的風險。DHA對大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益,同時也有助于維持心臟的正常節(jié)律,減少心律失常的發(fā)生。

2. 輔酶Q10:是一種存在于人體細胞內(nèi)的脂溶性醌類化合物,它在細胞呼吸和能量代謝過程中起著關(guān)鍵作用。心臟是人體耗能較大的器官,輔酶Q10可以為心肌細胞提供充足的能量,增強心肌的收縮力。此外,它還具有抗氧化作用,能夠清除自由基,保護心肌細胞免受氧化損傷,延緩心臟衰老。

3. 卵磷脂:是細胞膜的重要組成成分,具有乳化、分解油脂的作用。它可以將血液中的膽固醇和脂肪乳化為微小顆粒,使其更容易被代謝和排出體外,從而降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,減少脂肪在血管壁的沉積,預(yù)防動脈粥樣硬化的形成,保護心臟血管。

4. 大蒜素:是從大蒜中提取的一種有機硫化物,具有多種生物活性。它可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,抑制血小板的聚集,防止血栓的形成。同時,大蒜素還具有一定的抗菌消炎作用,能夠減輕血管炎癥反應(yīng),維護血管的健康,對心臟保健有積極意義。

5. 納豆激酶:是一種由納豆枯草芽孢桿菌產(chǎn)生的絲氨酸蛋白酶。它具有強大的溶栓作用,能夠直接分解血栓中的纖維蛋白,溶解已經(jīng)形成的血栓。此外,納豆激酶還可以激活體內(nèi)的纖溶酶原,間接促進血栓的溶解,降低心腦血管疾病的發(fā)生風險。

在未來心臟保健的新趨勢下,魚油、輔酶Q10、卵磷脂、大蒜素和納豆激酶等保健品都有各自獨特的心臟保健功效。但需要注意的是,保健品不能替代藥物治療。如果存在心臟方面的疾病,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的治療方案。在選擇服用保健品時,也應(yīng)謹慎,并遵醫(yī)囑。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )