清新口氣與口臭熏人差距大，和口腔衛(wèi)生、飲食習(xí)慣、口腔疾病、胃腸道疾病、其他系統(tǒng)性疾病等因素有關(guān)。

1. 口腔衛(wèi)生：口腔衛(wèi)生差是口臭常見原因。食物殘渣在口腔細菌作用下發(fā)酵分解，產(chǎn)生難聞氣味。若不按時刷牙、漱口，不使用牙線清潔牙縫，細菌滋生繁殖，就易導(dǎo)致口臭。保持良好口腔衛(wèi)生，如每天至少刷牙兩次、飯后漱口、使用牙線，能有效減少口腔細菌，維持清新口氣。

2. 飲食習(xí)慣：經(jīng)常食用大蒜、洋蔥等刺激性食物，這些食物成分會在體內(nèi)代謝，通過呼吸排出，產(chǎn)生異味。長期吸煙、酗酒也會引起口臭。吸煙會使牙齒和口腔黏膜染色，產(chǎn)生煙味；酒精會使口腔干燥，降低唾液對口腔的清潔作用，導(dǎo)致細菌滋生。合理飲食，減少刺激性食物攝入，戒煙限酒，有助于改善口氣。

3. 口腔疾病：齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病是口臭重要原因。齲齒齲洞內(nèi)有大量食物殘渣和細菌，細菌分解食物產(chǎn)生酸和異味；牙齦炎和牙周炎患者牙齦出血、腫脹，牙周袋內(nèi)有炎性分泌物和細菌，會散發(fā)臭味。治療口腔疾病，如補牙、洗牙、牙周治療等，可消除口臭根源。常用治療藥物有過氧化氫溶液、氯己定含漱液、碘甘油等，需遵醫(yī)囑使用。

4. 胃腸道疾病：消化不良、胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病會引起口臭。胃腸道功能紊亂，食物不能正常消化吸收，在胃內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生氣體，通過食管和口腔排出，導(dǎo)致口臭。積極治療胃腸道疾病，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可緩解口臭。治療藥物有奧美拉唑、多潘立酮、健胃消食片等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 其他系統(tǒng)性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳時，體內(nèi)酮體增加，呼吸會有爛蘋果味；腎病患者腎功能不全，體內(nèi)尿素氮等毒素蓄積，會產(chǎn)生氨味口臭。治療這些系統(tǒng)性疾病，控制病情發(fā)展，可改善口氣狀況。

清新口氣和口臭熏人受多種因素影響。要擁有清新口氣，需保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，積極治療口腔疾病和其他系統(tǒng)性疾病。若口臭問題持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室就診，查明原因并治療。