空氣污染嚴重時，呼吸系統(tǒng)易受損害，當歸可通過抗炎、調節(jié)免疫、潤肺、改善血液循環(huán)、止咳平喘等作用守護呼吸系統(tǒng)健康。

1. 抗炎作用：空氣污染中的有害物質易引發(fā)呼吸道炎癥，當歸含有阿魏酸等成分，具有抗炎功效，能減輕呼吸道炎癥反應，緩解因炎癥導致的咳嗽、氣喘等癥狀，降低炎癥對呼吸道黏膜的損傷，維持呼吸道的正常生理功能。

2. 調節(jié)免疫：良好的免疫系統(tǒng)是抵御空氣污染危害的關鍵。當歸能夠調節(jié)機體的免疫功能，增強巨噬細胞的吞噬能力，提高淋巴細胞的活性，使機體免疫系統(tǒng)更好地識別和清除進入呼吸道的有害顆粒和病原體，從而增強呼吸系統(tǒng)的抵抗力。

3. 潤肺功效：中醫(yī)認為，當歸有一定的潤肺作用。它可以滋潤肺臟，改善肺的干燥狀態(tài)，使呼吸道保持濕潤，有利于痰液的排出，減少因干燥引起的呼吸道不適，如咽干、咽癢、干咳等癥狀。

4. 改善血液循環(huán)：空氣污染可能導致呼吸道局部血液循環(huán)不暢，影響組織的營養(yǎng)供應和代謝廢物排出。當歸具有活血化瘀的作用，能改善呼吸道的血液循環(huán)，為呼吸道組織提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質，促進受損組織的修復和再生。

5. 止咳平喘：當歸中的有效成分對呼吸道平滑肌有一定的調節(jié)作用，能夠緩解支氣管痙攣，減輕咳嗽和氣喘癥狀。對于因空氣污染誘發(fā)的哮喘、慢性支氣管炎等疾病，當歸可以在一定程度上起到輔助治療的作用。

6. 抗氧化作用：空氣中的污染物會產生大量自由基，對呼吸道細胞造成氧化損傷。當歸富含多種抗氧化物質，如黃酮類化合物等，能夠清除自由基，減少氧化應激對呼吸道細胞的損害，保護呼吸道細胞的結構和功能。

在空氣污染嚴重的環(huán)境下，呼吸系統(tǒng)面臨諸多威脅。當歸憑借其抗炎、調節(jié)免疫、潤肺、改善血液循環(huán)、止咳平喘和抗氧化等多種作用，能在一定程度上守護呼吸系統(tǒng)健康。但需注意，當歸不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療，若出現(xiàn)嚴重的呼吸系統(tǒng)疾病，應及時前往正規(guī)醫(yī)院呼吸內科就診，在醫(yī)生的指導下合理使用藥物。同時，日常生活中也應做好防護措施，減少空氣污染對呼吸系統(tǒng)的危害。