經(jīng)期同房可能帶來(lái)感染、子宮內(nèi)膜異位癥、免疫性不孕、月經(jīng)異常、心理負(fù)擔(dān)等健康難題，可通過(guò)了解危害、避免經(jīng)期同房、做好清潔、關(guān)注身體狀況、及時(shí)就醫(yī)等方式解決。

1. 了解危害：經(jīng)期女性的生殖系統(tǒng)較為脆弱，此時(shí)同房，細(xì)菌容易通過(guò)陰莖帶入陰道，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官。而且，性生活時(shí)子宮收縮，還可能將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥。此外，精子在子宮內(nèi)膜破損處與溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕。

2. 避免經(jīng)期同房：職場(chǎng)女性及其伴侶應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到經(jīng)期同房的危害，在經(jīng)期避免進(jìn)行性生活?？梢酝ㄟ^(guò)溝通、轉(zhuǎn)移注意力等方式，減少性沖動(dòng)。

3. 做好清潔：即使在非經(jīng)期，性生活前后也應(yīng)注意清潔外生殖器，以減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。在經(jīng)期，女性要更加注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。

4. 關(guān)注身體狀況：如果不小心在經(jīng)期同房了，女性要密切關(guān)注自己的身體狀況，如是否出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、陰道分泌物異常等癥狀。若出現(xiàn)這些癥狀，可能是發(fā)生了感染，需要引起重視。

5. 及時(shí)就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診。醫(yī)生一般會(huì)進(jìn)行婦科檢查、血常規(guī)、白帶常規(guī)等檢查，以明確是否存在感染等問(wèn)題。如果確診為感染，可能會(huì)使用甲硝唑、頭孢克肟、阿奇霉素等藥物進(jìn)行治療，具體用藥需遵醫(yī)囑。

職場(chǎng)女性經(jīng)期同房存在諸多健康風(fēng)險(xiǎn)，為了自身健康，應(yīng)盡量避免經(jīng)期同房。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，關(guān)注身體變化。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，積極配合治療，以保障生殖系統(tǒng)健康。