孕婦水腫是孕期常見現象，可通過一些外敷草藥緩解。常見的有馬齒莧、蒲公英、車前草、玉米須、白茅根等，它們具有一定的消腫功效。

1. 馬齒莧：馬齒莧具有清熱解毒、散血消腫的作用。其含有豐富的維生素和礦物質，對于改善局部血液循環(huán)、減輕水腫有一定幫助。將新鮮馬齒莧洗凈后，搗爛成泥狀，敷于水腫部位，能在一定程度上促進水腫的吸收。

2. 蒲公英：蒲公英有良好的利尿通淋、消腫散結功效。它含有多種活性成分，可促進體內多余水分的排出。把蒲公英洗凈，加水煎煮后，用毛巾蘸取藥液，熱敷水腫處，有助于緩解水腫癥狀。

3. 車前草：車前草能清熱利尿、滲濕止瀉。它可以增加尿量，促進體內水液代謝。將車前草搗爛后外敷，可使局部血管擴張，加速血液循環(huán)，從而減輕水腫。

4. 玉米須：玉米須有利尿消腫、平肝利膽的作用。它能增加氯化物排出量，對消除水腫有積極意義。把玉米須煮水后，用其浸泡過的紗布敷在水腫部位，能起到一定的消腫效果。

5. 白茅根：白茅根具有涼血止血、清熱利尿的功效。它可以改善腎臟的濾過功能，促進尿液生成和排出。將白茅根煎水后，用其藥汁浸濕毛巾，外敷水腫處，可幫助減輕水腫。

孕婦水腫雖然常見，但會給孕婦帶來不適。利用馬齒莧、蒲公英、車前草、玉米須、白茅根等草藥外敷，是相對安全有效的緩解方法。不過，由于孕婦體質特殊，在使用這些草藥外敷前，**先咨詢醫(yī)生意見，以確保安全。若水腫情況嚴重或伴有其他不適癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。