小孩腸脹氣可通過按摩推拿、艾灸、服用中藥、食療、捏脊等中醫(yī)養(yǎng)生妙招來緩解，如按摩腹部、艾灸神闕穴、服用保和丸、食用山楂麥芽粥、進(jìn)行捏脊療法等。

1. 按摩推拿：按摩是緩解小孩腸脹氣常用的方法?？勺屝『⒀雠P，家長洗凈雙手后，以小孩的肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩腹部，這樣能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排氣。一般每次按摩10 - 15分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。還可以按摩小孩的足三里穴，足三里位于外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處，按揉此穴位能調(diào)節(jié)胃腸功能，減輕腸脹氣癥狀。

2. 艾灸：艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒理氣的作用。可選用神闕穴（肚臍）進(jìn)行艾灸，將點(diǎn)燃的艾條一端距離小孩肚臍約3 - 5厘米，以小孩感覺溫?zé)岬粻C為宜，每次艾灸10 - 15分鐘。艾灸能改善腸道的氣血運(yùn)行，緩解腸脹氣。不過艾灸時要注意防止?fàn)C傷小孩。

3. 服用中藥：一些中藥對小孩腸脹氣有較好的療效。比如保和丸，它具有消食導(dǎo)滯、和胃的功效，可用于治療食積停滯引起的腸脹氣。還有健胃消食片，能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)消化，減輕腸脹氣。以及木香順氣丸，可行氣化濕、健脾和胃，緩解因氣滯引起的腸脹氣。但服用中藥需遵醫(yī)囑。

4. 食療：食療也是不錯的選擇。山楂麥芽粥，將山楂、麥芽與大米一起煮粥，山楂能消食化積，麥芽可行氣消食、健脾開胃，此粥能幫助小孩消化，減輕腸脹氣。蘿卜湯也有順氣的作用，蘿卜具有下氣寬中、消積導(dǎo)滯的功效，給小孩適量飲用蘿卜湯可緩解腸脹氣。

5. 捏脊：捏脊療法是中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法。家長用雙手的拇指、食指和中指從小孩尾骶部開始，將皮膚輕輕捏起，沿著脊柱向上推進(jìn)，一直捏到頸部大椎穴，每次捏3 - 5遍。捏脊能調(diào)節(jié)臟腑功能，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力，改善腸脹氣情況。

小孩腸脹氣會讓孩子感到不適，采用上述中醫(yī)養(yǎng)生妙招，如按摩推拿、艾灸、服用中藥、食療、捏脊等，能在一定程度上緩解癥狀。但如果小孩腸脹氣癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以排除其他疾病的可能。