一歲兩個(gè)月寶寶晚上睡覺不踏實(shí)，可能受環(huán)境、飲食、缺乏微量元素、疾病、睡眠習(xí)慣等因素影響。

1. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮等，都會(huì)干擾寶寶睡眠。寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力較弱，環(huán)境溫度不適易讓其感覺不舒服，從而難以進(jìn)入深度睡眠。比如夏季室內(nèi)溫度過高，寶寶可能會(huì)出汗、煩躁不安；冬季溫度過低，寶寶會(huì)感覺寒冷，也睡不踏實(shí)。

2. 飲食因素：睡前吃得過飽，會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃負(fù)擔(dān)加重，引起消化不良、腹脹等不適，影響睡眠質(zhì)量。相反，若寶寶睡前饑餓，也會(huì)因肚子不舒服而難以安睡。例如，有些家長(zhǎng)在寶寶睡前給其喂大量食物，結(jié)果寶寶夜間頻繁翻身、哭鬧。

3. 缺乏微量元素：寶寶缺乏鈣、維生素D等微量元素時(shí)，神經(jīng)興奮性會(huì)增高，導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)。鈣是調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性的重要元素，缺乏鈣會(huì)使寶寶容易驚醒、多汗。維生素D有助于鈣的吸收，缺乏維生素D也會(huì)間接影響鈣的吸收和利用。

4. 疾病因素：感冒、發(fā)燒、咳嗽、腹痛、腹瀉等疾病，會(huì)讓寶寶身體不適，從而影響睡眠。比如感冒時(shí)，寶寶可能會(huì)鼻塞，導(dǎo)致呼吸不暢，睡覺時(shí)就會(huì)頻繁醒來。此外，蟯蟲病也會(huì)使寶寶肛門瘙癢，影響睡眠。

5. 睡眠習(xí)慣因素：如果寶寶白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，或者睡前過于興奮，都會(huì)導(dǎo)致晚上睡眠不踏實(shí)。例如，寶寶白天睡了很長(zhǎng)時(shí)間，到了晚上精力充沛，就難以入睡，即使入睡也容易醒來。

一歲兩個(gè)月寶寶晚上睡覺不踏實(shí)的原因是多方面的。家長(zhǎng)需要仔細(xì)觀察寶寶的情況，針對(duì)不同原因采取相應(yīng)措施。如調(diào)整睡眠環(huán)境、合理安排飲食、適當(dāng)補(bǔ)充微量元素等。若懷疑寶寶因疾病導(dǎo)致睡眠問題，應(yīng)及時(shí)帶其到正規(guī)醫(yī)院就診。只有**寶寶睡眠質(zhì)量，才能促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。