孕產(chǎn)期間甲狀腺大想要保障母嬰健康，需進行定期檢查、合理飲食、規(guī)范用藥、適當運動、調整心態(tài)等。

1. 定期檢查：孕產(chǎn)期間甲狀腺大可能是單純性甲狀腺腫、甲亢、甲減等多種情況。定期進行甲狀腺功能檢查（如血清甲狀腺素T4、三碘甲狀腺原氨酸T3、促甲狀腺激素TSH等）以及甲狀腺超聲檢查，能及時了解甲狀腺的功能狀態(tài)和結構變化。若甲狀腺功能異常，可根據(jù)檢查結果及時調整治療方案，避免對母嬰產(chǎn)生不良影響。

2. 合理飲食：碘的攝入對甲狀腺功能影響較大。如果是缺碘導致的甲狀腺大，可適當增加含碘食物的攝入，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品。但如果是甲亢導致的甲狀腺大，則要控制碘的攝入。同時，**攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，多吃新鮮的蔬菜、水果、肉類、蛋類等，維持身體的營養(yǎng)均衡，有助于胎兒的正常發(fā)育。

3. 規(guī)范用藥：如果甲狀腺功能異常，可能需要使用藥物進行治療。對于甲亢，常用的藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等；對于甲減，常用左甲狀腺素鈉進行替代治療。用藥必須嚴格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量或停藥，以免影響治療效果，對母嬰健康造成威脅。

4. 適當運動：在身體狀況允許的情況下，孕婦可進行適當?shù)倪\動，如散步、孕婦瑜伽等。適當運動有助于增強體質，提高身體的免疫力，還能調節(jié)心理狀態(tài)，緩解孕期的緊張和焦慮情緒。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。

5. 調整心態(tài)：孕產(chǎn)期間孕婦的心理狀態(tài)對自身和胎兒的健康都有重要影響。甲狀腺大可能會讓孕婦產(chǎn)生擔憂和焦慮情緒，此時應學會調整心態(tài)，保持樂觀積極的情緒。可以通過與家人、朋友交流，參加孕婦課程等方式緩解心理壓力。

孕產(chǎn)期間甲狀腺大時，通過定期檢查能及時掌握甲狀腺狀況，合理飲食可提供必要營養(yǎng)，規(guī)范用藥能有效控制甲狀腺功能異常，適當運動和調整心態(tài)有助于維持孕婦的身心健康。綜合做好這些方面，才能更好地保障母嬰健康。若在孕產(chǎn)期間發(fā)現(xiàn)甲狀腺大，應及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或內分泌科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行處理。