唐氏篩查21三體臨界風險指胎兒患唐氏綜合征可能性介于高風險和低風險之間，可通過進一步檢查、遺傳咨詢、了解影響因素、調整生活方式、保持良好心態(tài)來應對。

1. 進一步檢查：唐氏篩查準確性有限，出現(xiàn)21三體臨界風險時，需進一步檢查確診。常用檢查方法有**DNA檢測和羊水穿刺。**DNA檢測通過采集孕婦外周血提取胎兒游離DNA進行檢測，對21三體綜合征檢測準確性較高且安全**；羊水穿刺是在超聲引導下抽取羊水，直接分析胎兒染色體，診斷結果更準確，但有一定流產、感染風險。

2. 遺傳咨詢：可向專業(yè)遺傳咨詢師咨詢，其會根據孕婦年齡、家族遺傳史、既往妊娠史等綜合評估胎兒患唐氏綜合征風險，提供專業(yè)建議和指導。

3. 了解影響因素：多種因素會影響唐氏篩查結果，孕婦年齡是重要因素，高齡孕婦胎兒患唐氏綜合征風險相對較高；孕期接觸有害物質、病毒感染等也可能影響篩查結果。了解這些因素有助于正確認識風險。

4. 調整生活方式：孕婦應保持健康生活方式，合理飲食，**營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質食物；適度運動，如散步、孕婦瑜伽等，增強體質；規(guī)律作息，**充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。

5. 保持良好心態(tài)：唐氏篩查21三體臨界風險不代表胎兒一定患病，孕婦不必過度焦慮和緊張。不良情緒可能影響自身和胎兒健康，應保持積極樂觀心態(tài)，相信科學檢查和診斷。

唐氏篩查21三體臨界風險雖會讓孕婦擔憂，但通過進一步檢查、遺傳咨詢、了解影響因素、調整生活方式和保持良好心態(tài)等措施，可更準確評估胎兒健康狀況，做到早篩早安心。若對檢查結果有疑問，應及時與醫(yī)生溝通。