女人早上睡醒小腿酸脹，可能由過度疲勞、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等因素引起。

1. 過度疲勞：女人若前一天長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，小腿肌肉會(huì)持續(xù)處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生大量乳酸堆積。睡眠時(shí)身體代謝減緩，乳酸無(wú)法及時(shí)分解排出，早上睡醒就會(huì)感到小腿酸脹。緩解方法是**充足休息，可對(duì)小腿進(jìn)行熱敷和按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，加速乳酸代謝。

2. 下肢靜脈曲張：由于下肢靜脈瓣膜功能不全，導(dǎo)致靜脈血液回流受阻，血液淤積在下肢靜脈中，引起靜脈擴(kuò)張、迂曲。長(zhǎng)時(shí)間的血液淤積會(huì)使小腿肌肉缺氧，代謝產(chǎn)物堆積，從而出現(xiàn)酸脹感?？纱椓σm促進(jìn)血液回流，嚴(yán)重時(shí)可能需遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物治療。

3. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤發(fā)生退變后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部斷裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。當(dāng)壓迫支配小腿的神經(jīng)時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致小腿出現(xiàn)酸脹、疼痛、麻木等癥狀?；颊咝枧P床休息，可進(jìn)行牽引、理療等治療，也可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物。

4. 骨質(zhì)疏松：多見于中老年女性，隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)流失加速，骨密度降低，骨骼的微結(jié)構(gòu)被破壞。這會(huì)導(dǎo)致骨骼的強(qiáng)度和韌性下降，肌肉需要承受更大的壓力來(lái)維持身體的正常活動(dòng)，容易引起小腿肌肉疲勞和酸脹?；颊咭a(bǔ)充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。

5. 關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激周圍組織，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，也會(huì)影響到小腿，出現(xiàn)酸脹不適。治療可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，同時(shí)注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度負(fù)重。

女人早上睡醒小腿酸脹的原因多樣，不同原因的處理方法也不同。若小腿酸脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。