同樣飲食,為啥有人胃痛脹氣,有人卻沒(méi)事
同樣飲食下有人胃痛脹氣而有人沒(méi)事,可能與胃腸動(dòng)力不足、消化酶缺乏、腸道菌群失調(diào)、食物過(guò)敏或不耐受、胃部疾病等因素有關(guān)。
1. 胃腸動(dòng)力不足:胃腸蠕動(dòng)功能對(duì)食物消化和排空至關(guān)重要。若胃腸動(dòng)力不足,食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間會(huì)延長(zhǎng),易產(chǎn)生氣體,進(jìn)而引發(fā)胃痛和脹氣。缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡增長(zhǎng)、不良飲食習(xí)慣等都可能導(dǎo)致胃腸動(dòng)力不足。
2. 消化酶缺乏:消化酶能將食物分解為可吸收的小分子物質(zhì)。當(dāng)身體缺乏某些消化酶,如淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等,食物就不能充分消化,在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣,引起胃痛和脹氣。先天性酶缺乏、胰腺疾病、肝膽疾病等都可能導(dǎo)致消化酶分泌不足。
3. 腸道菌群失調(diào):腸道內(nèi)存在大量有益菌和有害菌,正常情況下它們保持平衡。若因飲食不規(guī)律、濫用抗生素、精神壓力大等原因,導(dǎo)致腸道菌群失調(diào),有害菌增多,就會(huì)影響食物的消化和吸收,產(chǎn)生過(guò)多氣體,引發(fā)胃痛和脹氣。
4. 食物過(guò)敏或不耐受:有些人對(duì)特定食物過(guò)敏或不耐受,如乳糖不耐受者,攝入含乳糖的食物后,腸道無(wú)法完全消化乳糖,就會(huì)出現(xiàn)胃痛、脹氣、腹瀉等癥狀。常見(jiàn)的食物過(guò)敏原還有牛奶、雞蛋、海鮮、小麥等。
5. 胃部疾病:患有胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等胃部疾病的人,胃黏膜受到損傷,消化功能減弱。同樣的飲食,可能會(huì)對(duì)受損的胃黏膜造成刺激,導(dǎo)致胃痛和脹氣。幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、酗酒等都可能引發(fā)胃部疾病。
綜上所述,同樣飲食下出現(xiàn)不同反應(yīng),是由多種因素共同作用的結(jié)果。若經(jīng)常出現(xiàn)胃痛脹氣的癥狀,可先調(diào)整飲食習(xí)慣,如避免暴飲暴食、減少產(chǎn)氣食物攝入等。若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,如胃鏡、腸鏡、幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)等,以明確病因,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療藥物有健胃消食片、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等,具體用藥需遵醫(yī)囑。
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