為減少順爾寧副作用傷害，可從規(guī)范用藥、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣養(yǎng)成、定期檢查和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方面入手。

1. 規(guī)范用藥：順爾寧即孟魯司特鈉，是治療哮喘、過敏性鼻炎的藥物。使用時(shí)要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能隨意增減劑量或停藥。若在用藥過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，避免因不規(guī)范用藥加重副作用。

2. 飲食調(diào)節(jié)：保持均衡飲食，多攝入富含維生素的新鮮蔬果，如蘋果、橙子、菠菜等，增強(qiáng)身體免疫力。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，這類食物可能會(huì)影響藥物代謝，加重身體負(fù)擔(dān)，從而增加副作用發(fā)生的可能性。同時(shí)，要避免食用已知的過敏食物，以防與藥物相互作用，引發(fā)不良反應(yīng)。

3. 生活習(xí)慣養(yǎng)成：**充足睡眠，良好的睡眠有助于身體恢復(fù)和藥物代謝。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，可增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意避免在空氣污染嚴(yán)重時(shí)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，以免刺激呼吸道，影響治療效果。此外，要戒煙限酒，煙草和酒精會(huì)干擾藥物的正常作用，增加副作用的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 定期檢查：定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、肝腎功能等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)藥物可能對(duì)身體造成的不良影響。醫(yī)生可根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案，確保治療的安全性和有效性。

5. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道免疫力，減輕藥物對(duì)腸道的刺激。還可補(bǔ)充深海魚油等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其含有的不飽和脂肪酸對(duì)身體健康有益，可能在一定程度上降低藥物副作用的影響。

通過規(guī)范用藥、合理飲食、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、定期檢查和適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等日常保健措施，可在一定程度上減少順爾寧副作用對(duì)身體的傷害。但每個(gè)人的身體狀況不同，具體的保健方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。