睡眠不好還天天拉肚子，可能是由腸易激綜合征、胃腸型感冒、甲狀腺功能亢進、慢性腸炎、焦慮癥等因素引起。

1. 腸易激綜合征：這是一種常見的功能性胃腸病，其發(fā)病與胃腸動力異常、內(nèi)臟高敏感性、腸道感染、腸道微生態(tài)失衡等多種因素有關?；颊叩哪c道較為敏感，在精神壓力大、飲食不規(guī)律等情況下，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，同時也會影響睡眠質(zhì)量。

2. 胃腸型感冒：主要由病毒感染引起，如柯薩奇病毒等。病毒侵襲胃腸道，導致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)拉肚子的癥狀。身體的不適以及病毒感染帶來的全身癥狀，如發(fā)熱、頭痛等，會干擾正常睡眠。

3. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，會使機體代謝加快，交感神經(jīng)興奮。不僅會導致胃腸蠕動加快，出現(xiàn)腹瀉癥狀，還會引起心慌、失眠、焦慮等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，進而影響睡眠。

4. 慢性腸炎：腸道受到細菌、真菌、寄生蟲等病原體感染，或者自身免疫等因素影響，引發(fā)慢性炎癥。炎癥刺激腸道黏膜，導致腸道吸收和分泌功能紊亂，出現(xiàn)長期拉肚子的情況。長期的身體不適和營養(yǎng)吸收不良，會對睡眠產(chǎn)生負面影響。

5. 焦慮癥：長期處于焦慮、緊張等不良情緒中，會影響神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸道的調(diào)節(jié)，導致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)拉肚子癥狀。同時，焦慮情緒本身就會導致入睡困難、多夢易醒等睡眠問題。

睡眠不好還天天拉肚子是由多種原因造成的。在出現(xiàn)這些癥狀后，不要盲目用藥，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如大便常規(guī)、甲狀腺功能檢測、胃腸鏡檢查等，以明確病因，然后在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。治療藥物方面，可根據(jù)不同病因選擇，如調(diào)節(jié)腸道菌群的雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、止瀉的蒙脫石散、抗焦慮的鹽酸丁螺環(huán)酮片等，但都需遵醫(yī)囑使用。