新冠后鼻子里面爛了，可通過保持鼻腔清潔、使用藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、及時就醫(yī)檢查等方式應(yīng)對。

1. 保持鼻腔清潔：新冠感染后，鼻腔黏膜可能因病毒侵襲、擤鼻等行為受損而出現(xiàn)糜爛。此時，需保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、結(jié)痂等，減少對糜爛部位的刺激，促進(jìn)黏膜修復(fù)。

2. 使用藥物治療：可遵醫(yī)囑使用一些藥物。如抗生素類藥物，像紅霉素眼膏、金霉素眼膏等，涂抹于鼻腔內(nèi)，能預(yù)防和控制感染；促進(jìn)黏膜修復(fù)的藥物，如重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子凝膠，可加速鼻腔黏膜的愈合；還可使用一些具有滋潤作用的滴鼻劑，如復(fù)方薄荷腦滴鼻液，能保持鼻腔濕潤，緩解不適。

3. 調(diào)整生活習(xí)慣：要注意避免頻繁摳鼻、用力擤鼻等不良習(xí)慣，防止進(jìn)一步損傷鼻腔黏膜。同時，保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器，避免空氣過于干燥加重鼻腔不適。此外，規(guī)律作息，**充足的睡眠，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。

4. 補(bǔ)充營養(yǎng)：在飲食上，多攝入富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果，維生素 C、維生素 B 等對黏膜的修復(fù)有幫助。還可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類等，增強(qiáng)身體抵抗力，利于鼻腔黏膜的修復(fù)。

5. 及時就醫(yī)檢查：如果鼻子里面爛的情況持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)疼痛加劇、出血增多、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會通過鼻內(nèi)鏡等檢查，明確鼻腔的具體情況，排除其他疾病的可能，并給予針對性的治療。

新冠后鼻子里面爛了是較為常見的情況，可通過上述多種方式進(jìn)行應(yīng)對。保持鼻腔清潔、合理用藥、調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)等措施有助于促進(jìn)鼻腔黏膜的修復(fù)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，需及時就醫(yī)，以免延誤病情。