生姜生發(fā)的說法流傳已久，但其實缺乏足夠科學依據(jù)。生姜中的姜辣素、姜烯酚等成分，對頭皮血液循環(huán)、毛囊活性、炎癥反應(yīng)、營養(yǎng)供應(yīng)、激素水平等方面的影響存在不確定性。

1. 從促進血液循環(huán)方面來看，理論上生姜中的姜辣素等成分可能刺激頭皮血管，促進血液循環(huán)，為毛囊提供更多營養(yǎng)，利于頭發(fā)生長。然而，目前沒有大規(guī)模嚴謹科學研究能確切證明這種刺激能有效生發(fā)。

2. 關(guān)于激活毛囊，有觀點認為生姜成分可激活處于休止期的毛囊，使其進入生長期。但毛囊生長受多種復雜因素調(diào)控，單一生姜成分很難起到?jīng)Q定性激活作用，且個體毛囊對生姜反應(yīng)差異大。

3. 就抗炎角度而言，頭皮炎癥可能影響頭發(fā)生長，生姜有一定抗炎特性。不過，對于因炎癥導致的脫發(fā)，生姜的抗炎效果可能有限，不能替代正規(guī)抗炎藥物治療，如米諾地爾搽劑、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物，在治療脫發(fā)方面有更明確的循證醫(yī)學證據(jù)。

4. 從營養(yǎng)供應(yīng)角度，頭發(fā)生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，生姜雖含一些維生素和礦物質(zhì)，但含量有限，不能滿足毛囊生長全部營養(yǎng)需求，無法僅靠生姜改善因營養(yǎng)缺乏導致的脫發(fā)。

5. 從激素水平影響來看，雄激素性脫發(fā)與雄激素水平相關(guān)，目前沒有證據(jù)表明生姜能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，從而改善雄激素性脫發(fā)狀況。

綜上所述，生姜生發(fā)缺乏足夠科學依據(jù)。對于脫發(fā)問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或毛發(fā)美容科就診，查明病因，采取科學有效的治療方法，遵醫(yī)囑使用相關(guān)藥物，不能單純依賴生姜來解決脫發(fā)問題。