小學(xué)生近視可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行視力訓(xùn)練、佩戴合適眼鏡、藥物輔助治療等方式改善視力。

1. 改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本距離應(yīng)保持在33厘米左右，胸部離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每用眼30 - 40分鐘，應(yīng)休息10 - 15分鐘，可以遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。同時(shí)，要注意用眼環(huán)境，避免在過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的光線下看書(shū)、寫(xiě)字。

2. 增加戶外活動(dòng)：每天**2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓孩子多接觸自然光線。戶外活動(dòng)可以使眼睛得到充分的放松，減少眼軸的增長(zhǎng)，從而控制近視的發(fā)展。例如，讓孩子參加跑步、打球、登山等運(yùn)動(dòng)。

3. 進(jìn)行視力訓(xùn)練：可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的視力訓(xùn)練方法來(lái)鍛煉眼睛的調(diào)節(jié)能力，如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練，讓眼球按上下左右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)，然后再反方向轉(zhuǎn)動(dòng)；還可以進(jìn)行遠(yuǎn)近交替注視訓(xùn)練，先注視遠(yuǎn)處的物體3 - 5秒，再注視近處的物體3 - 5秒，重復(fù)多次。

4. 佩戴合適眼鏡：及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，確定近視的度數(shù)，并佩戴合適的眼鏡?？蚣苎坨R是*常見(jiàn)的矯正方式，對(duì)于一些近視度數(shù)增長(zhǎng)較快的孩子，還可以考慮佩戴角膜塑形鏡，它可以在一定程度上控制近視的發(fā)展。

5. 藥物輔助治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些藥物來(lái)緩解眼睛疲勞、控制近視發(fā)展。如七葉洋地黃雙苷滴眼液，能改善睫狀肌的血液循環(huán)，增強(qiáng)睫狀肌的調(diào)節(jié)能力；低濃度阿托品滴眼液，有研究表明其可以延緩近視的進(jìn)展；珍珠明目滴眼液，具有清肝、明目、止痛的作用，可緩解眼脹、眼痛等癥狀。需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

小學(xué)生近視后，家長(zhǎng)不必過(guò)于慌張，可綜合運(yùn)用改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行視力訓(xùn)練、佩戴合適眼鏡以及藥物輔助治療等方法，幫助孩子控制近視的發(fā)展，重見(jiàn)清晰世界。同時(shí)，要定期帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查，及時(shí)調(diào)整治療方案。