肉毒素遲遲不失效可通過熱敷、按摩、增加運動、攝入促進代謝食物、使用藥物等方式來促進失效，如多吃富含維生素C的水果、服用甲鈷胺片等。

1. 熱敷：熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，加快肉毒素的代謝速度?？梢允褂脺?zé)岬拿矸笤谧⑸淙舛舅氐牟课?，每次熱敷時間約15 - 20分鐘，每天可進行3 - 4次。不過要注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。

2. 按摩：適當?shù)陌茨σ灿兄谌舛舅氐南?。輕柔地按摩注射部位，按照一定的方向和節(jié)奏進行，每次按摩10 - 15分鐘左右，每天2 - 3次。但按摩時要注意力度適中，過于用力可能會導(dǎo)致局部損傷。

3. 增加運動：運動可以提高身體的整體代謝水平，從而加快肉毒素的失效?？梢赃x擇有氧運動，如跑步、游泳、騎自行車等，每周進行至少3 - 5次，每次運動30分鐘以上。運動能促進血液循環(huán)和新陳代謝，幫助身體更快地排出肉毒素。

4. 攝入促進代謝食物：多吃一些有助于促進身體代謝的食物，如富含維生素C的水果，像橙子、檸檬、草莓等。維生素C具有抗氧化作用，能增強身體的代謝功能。此外，還可以多吃一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜、全谷類食物等，有助于促進腸道蠕動，加快身體廢物的排出。

5. 使用藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些藥物來促進肉毒素的代謝。例如甲鈷胺片，它可以營養(yǎng)神經(jīng)，促進神經(jīng)功能的恢復(fù)；維生素B1片，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能；三磷酸腺苷二鈉片，能參與體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)、糖、核酸以及核苷酸的代謝，對促進身體代謝有一定幫助。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

當肉毒素遲遲不失效時，可以嘗試上述方法來促進其失效。不過每個人的身體狀況和對肉毒素的反應(yīng)不同，效果可能會有所差異。如果采用這些方法后仍沒有明顯改善，或者出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。