運動后心率達到100是否正常，受運動強度、運動類型、個體體質(zhì)、基礎心率、是否有疾病等因素影響。

1. 運動強度：若進行的是低強度運動，如慢走、簡單的伸展運動等，運動后心率達到100，可能意味著身體對運動的反應較為敏感，或者運動強度對于個體而言并非真正的低強度。而如果是高強度運動，像快速跑步、激烈的球類運動等，運動后心率100屬于相對正常的范圍，因為高強度運動時身體需要更多的氧氣和能量供應，心臟會加速跳動以滿足需求。

2. 運動類型：有氧運動時，身體逐漸適應運動節(jié)奏，心率會在一定范圍內(nèi)上升。運動后心率100可能是正常的生理反應。無氧運動，如舉重、短跑等，運動過程中心率會急劇上升，運動后心率可能會更高。若運動后心率為100，可能表示身體恢復能力較好，或者運動強度沒有達到使心率大幅升高的程度。

3. 個體體質(zhì)：經(jīng)常鍛煉的人，心臟功能較強，心肌收縮力好，心率儲備高。運動后心率達到100，可能是身體正常的應激反應，且恢復也會相對較快。而平時缺乏運動的人，心臟功能相對較弱，稍微運動后心率就可能達到100，這可能提示身體對運動的耐受性較差。

4. 基礎心率：基礎心率較低的人，如運動員，其靜息心率可能在50 - 60次/分鐘左右。運動后心率達到100，對于他們來說可能是心率上升幅度較大的表現(xiàn)。而基礎心率本身就偏高的人，運動后心率達到100，可能只是在原有基礎上的進一步升高，不一定代表異常。

5. 是否有疾病：患有心血管疾病，如冠心病、心律失常等，運動后心率達到100可能是心臟負擔加重的表現(xiàn)，需要警惕。甲狀腺功能亢進患者，由于甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，心率本身就容易偏高，運動后心率達到100可能是病情影響下的正常波動，但也需要密切關注。貧血患者，由于血液攜帶氧氣能力下降，心臟需要加快跳動來滿足身體需求，運動后心率達到100可能提示貧血對心臟功能產(chǎn)生了一定影響。

運動后心率100是否正常不能一概而論，需要綜合考慮運動強度、運動類型、個體體質(zhì)、基礎心率以及是否患有疾病等多方面因素。如果運動后心率持續(xù)異常，或伴有頭暈、胸痛、呼吸困難等不適癥狀，應及時就醫(yī)檢查。