運(yùn)動(dòng)一般不能直接緩解牙齦突然腫痛，牙齦突然腫痛通常與牙齦炎、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎、食物嵌塞等因素有關(guān)，可通過保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、根管治療、拔除智齒、去除嵌塞食物等方法緩解。

1. 牙齦炎：牙菌斑、牙結(jié)石等會(huì)不斷刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙齦腫痛。此時(shí)運(yùn)動(dòng)并不能改善炎癥狀態(tài)。應(yīng)保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，按時(shí)刷牙，使用牙線等清潔工具，必要時(shí)可到口腔科進(jìn)行洗牙，清除牙菌斑和牙結(jié)石。

2. 牙周炎：這是累及牙周支持組織的慢性炎癥，除了牙齦腫痛，還可能伴有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。運(yùn)動(dòng)對(duì)其沒有治療作用。治療上可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等藥物控制炎癥，還需進(jìn)行牙周序列治療，包括齦上潔治、齦下刮治等。

3. 根尖周炎：多由牙髓病發(fā)展而來，炎癥從牙髓腔擴(kuò)散到根尖周組織，引起牙齦腫痛。運(yùn)動(dòng)無法緩解根尖周的炎癥。通常需要進(jìn)行根管治療，清除根管內(nèi)的感染物質(zhì)，嚴(yán)密充填根管，促進(jìn)根尖周病變的愈合。

4. 智齒冠周炎：智齒萌出不全或阻生時(shí)，周圍的軟組織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致牙齦腫痛。運(yùn)動(dòng)不能減輕炎癥?？上仁褂眠^氧化氫溶液、生理鹽水等反復(fù)沖洗盲袋，然后遵醫(yī)囑使用上述提到的消炎藥物，待炎癥消退后，可考慮拔除智齒。

5. 食物嵌塞：進(jìn)食后食物殘?jiān)度谘揽p中，會(huì)壓迫牙齦乳頭，引起牙齦腫痛。運(yùn)動(dòng)不能去除嵌塞的食物。可使用牙線、牙簽或沖牙器等工具將嵌塞的食物去除，緩解牙齦的壓力。

綜上所述，運(yùn)動(dòng)對(duì)于牙齦突然腫痛并沒有直接的緩解作用。牙齦突然腫痛往往是由多種口腔疾病引起的，需要針對(duì)具體病因采取相應(yīng)的治療措施。如果牙齦腫痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。