運動一般不能直接緩解牙齦突然腫痛，牙齦突然腫痛通常與牙齦炎、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎、食物嵌塞等因素有關，可通過保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、根管治療、拔除智齒、去除嵌塞食物等方法緩解。

1. 牙齦炎：牙菌斑、牙結石等會不斷刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導致牙齦腫痛。此時運動并不能改善炎癥狀態(tài)。應保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，按時刷牙，使用牙線等清潔工具，必要時可到口腔科進行洗牙，清除牙菌斑和牙結石。

2. 牙周炎：這是累及牙周支持組織的慢性炎癥，除了牙齦腫痛，還可能伴有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。運動對其沒有治療作用。治療上可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等藥物控制炎癥，還需進行牙周序列治療，包括齦上潔治、齦下刮治等。

3. 根尖周炎：多由牙髓病發(fā)展而來，炎癥從牙髓腔擴散到根尖周組織，引起牙齦腫痛。運動無法緩解根尖周的炎癥。通常需要進行根管治療，清除根管內的感染物質，嚴密充填根管，促進根尖周病變的愈合。

4. 智齒冠周炎：智齒萌出不全或阻生時，周圍的軟組織發(fā)生炎癥，導致牙齦腫痛。運動不能減輕炎癥。可先使用過氧化氫溶液、生理鹽水等反復沖洗盲袋，然后遵醫(yī)囑使用上述提到的消炎藥物，待炎癥消退后，可考慮拔除智齒。

5. 食物嵌塞：進食后食物殘渣嵌塞在牙縫中，會壓迫牙齦乳頭，引起牙齦腫痛。運動不能去除嵌塞的食物。可使用牙線、牙簽或沖牙器等工具將嵌塞的食物去除，緩解牙齦的壓力。

綜上所述，運動對于牙齦突然腫痛并沒有直接的緩解作用。牙齦突然腫痛往往是由多種口腔疾病引起的，需要針對具體病因采取相應的治療措施。如果牙齦腫痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以便明確病因，進行針對性治療。