未來(lái):掌握這些食物,寶寶腸炎不再愁
寶寶腸炎可通過(guò)食物輔助調(diào)理,胡蘿卜泥、蘋(píng)果泥、焦米糊、小米粥、山藥粥等食物,對(duì)寶寶腸炎恢復(fù)有益。
1. 胡蘿卜泥:胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分。其中果膠能使大便成形,吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素,起到止瀉和健脾的作用。將胡蘿卜洗凈、去皮、切塊,蒸熟后搗成泥狀,適合腸炎寶寶食用,有助于緩解腹瀉癥狀,促進(jìn)腸道恢復(fù)。
2. 蘋(píng)果泥:蘋(píng)果含有豐富的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì),具有收斂作用。此外,蘋(píng)果中的果膠在煮熟后也有吸附細(xì)菌和毒素的功能。把蘋(píng)果洗凈、去皮、去核,切成小塊,隔水蒸或煮爛后做成蘋(píng)果泥給寶寶吃,能減輕腸炎引起的腹瀉情況。
3. 焦米糊:將大米洗凈晾干,放入鍋中用小火炒至米變黃、有香味溢出,然后磨成粉末。食用時(shí),取適量焦米糊加水煮成糊狀。焦米糊易于消化,且經(jīng)過(guò)炒制的大米具有吸附腸道水分的作用,能緩解寶寶腸炎導(dǎo)致的腹瀉,還可為寶寶提供一定能量。
4. 小米粥:小米富含多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,且具有健脾和胃的功效。煮小米粥時(shí),可多煮一會(huì)兒,讓粥變得濃稠,取上層的米油給寶寶喝,容易消化吸收,能滋養(yǎng)寶寶的腸胃,減輕腸道負(fù)擔(dān),促進(jìn)腸炎的恢復(fù)。
5. 山藥粥:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能。將山藥洗凈、去皮、切成小塊,與大米一起煮成粥。山藥粥能增強(qiáng)寶寶脾胃功能,對(duì)于腸炎引起的消化不良、食欲不振等癥狀有一定的改善作用。
寶寶腸炎會(huì)讓寶寶身體不適,合理的飲食調(diào)理能在一定程度上輔助緩解癥狀,促進(jìn)恢復(fù)。胡蘿卜泥、蘋(píng)果泥、焦米糊、小米粥、山藥粥等食物都具有各自的優(yōu)勢(shì),能為寶寶提供營(yíng)養(yǎng),減輕腸道負(fù)擔(dān)。但食物調(diào)理不能替代藥物治療,如果寶寶腸炎癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,并遵醫(yī)囑合理飲食。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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