運動前后血常規(guī)會在白細胞、紅細胞、血紅蛋白、血小板、淋巴細胞等方面出現(xiàn)變化。

1. 白細胞：運動后白細胞數(shù)量通常會升高。這是因為運動刺激了免疫系統(tǒng)，使骨髓釋放更多的白細胞進入血液循環(huán)，以應對可能出現(xiàn)的應激情況。一般在運動結束后短時間內白細胞數(shù)量會明顯增加，之后會逐漸恢復到運動前水平。

2. 紅細胞：運動可導致紅細胞數(shù)量增加。一方面，運動時身體需氧量增加，促使腎臟分泌促紅細胞生成素，刺激骨髓生成更多的紅細胞；另一方面，運動過程中血漿量相對減少，使得紅細胞的相對濃度升高。

3. 血紅蛋白：血紅蛋白與紅細胞的變化相關，由于紅細胞數(shù)量增加，血紅蛋白含量也會相應上升。血紅蛋白的主要功能是攜帶氧氣，其含量升高有助于提高氧氣的運輸能力，滿足運動時身體各組織器官對氧氣的需求。

4. 血小板：運動后血小板的活性和數(shù)量可能會有所改變。血小板在止血和凝血過程中起重要作用，運動引起的應激反應可能會激活血小板，使其聚集性增強，數(shù)量也可能出現(xiàn)一定程度的增加，以應對可能的損傷出血情況。

5. 淋巴細胞：淋巴細胞是免疫系統(tǒng)的重要組成部分。適度運動后，淋巴細胞的活性和數(shù)量可能會在短時間內升高，增強機體的免疫功能。但如果是長時間、高強度的運動，淋巴細胞數(shù)量可能會在運動后出現(xiàn)短暫下降，導致機體免疫力在一段時間內相對降低。

運動前后血常規(guī)的各項指標會發(fā)生不同程度的變化，這些變化是身體對運動應激的一種適應性反應。了解這些變化有助于人們正確認識運動對身體的影響，也能為運動員的訓練和普通人的健康運動提供一定的參考。在進行血常規(guī)檢查時，應考慮到運動因素的影響，以確保檢查結果的準確解讀。如果血常規(guī)指標出現(xiàn)異常且持續(xù)不恢復，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的血液病科或普內科就診，進一步明確原因。