香蕉中間黑心是否影響睡眠，受香蕉變質(zhì)程度、個(gè)體腸胃敏感性、心理因素、食用量、是否含病原體等因素影響。

1. 香蕉變質(zhì)程度：若香蕉只是中間黑心，果肉其他部分正常，可能只是運(yùn)輸或儲(chǔ)存中受擠壓碰撞，未產(chǎn)生有害物質(zhì)，一般不影響睡眠。但黑心范圍大且果肉軟爛、有異味，表明變質(zhì)嚴(yán)重，食用后可能不適，影響睡眠。

2. 個(gè)體腸胃敏感性：腸胃敏感者食用黑心香蕉后，易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等腸胃不適癥狀，這些不適會(huì)干擾正常睡眠。而腸胃功能好的人，可能對(duì)少量變質(zhì)物質(zhì)有一定耐受性，不一定影響睡眠。

3. 心理因素：有些人知道食用黑心香蕉后，會(huì)產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂等情緒，心理負(fù)擔(dān)加重，即便身體無不適，也可能因心理作用導(dǎo)致入睡困難或睡眠質(zhì)量下降。

4. 食用量：食用少量黑心香蕉，身體可能無明顯反應(yīng)，不影響睡眠。但大量食用，有害物質(zhì)攝入增多，增加腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)身體不適，影響睡眠。

5. 是否含病原體：黑心香蕉可能被細(xì)菌、霉菌等病原體污染，食用后病原體在體內(nèi)繁殖，引發(fā)感染，出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重影響睡眠。

香蕉中間黑心是否影響睡眠，取決于多種因素。為保障健康和良好睡眠，食用前應(yīng)仔細(xì)觀察香蕉狀況，避免食用變質(zhì)嚴(yán)重的香蕉。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)采取措施，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。