感冒鼻子不透氣可通過(guò)熱敷、按摩穴位、使用藥物、鹽水洗鼻、吸入蒸汽等方法快速緩解。

1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诒歉?，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，從而緩解鼻子不透氣的癥狀。熱敷時(shí)要注意溫度適宜，避免燙傷皮膚，每次熱敷時(shí)間可控制在10 - 15分鐘，可重復(fù)進(jìn)行。

2. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位能起到通竅的作用。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用手指輕輕按揉這些穴位，每次按揉1 - 2分鐘，以穴位有酸脹感為宜，可促進(jìn)鼻腔通氣。

3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用減充血?jiǎng)?，如鹽酸麻黃堿滴鼻液、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液、鹽酸萘甲唑啉滴鼻液等，這些藥物能收縮鼻黏膜血管，減輕充血，緩解鼻塞。但使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免引起藥物性鼻炎。

4. 鹽水洗鼻：用生理鹽水清洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原等，減輕鼻黏膜炎癥，改善通氣?？墒褂脤?zhuān)門(mén)的洗鼻器，按照正確的方法進(jìn)行操作，每天可清洗1 - 2次。

5. 吸入蒸汽：在杯中倒入熱水，將鼻子靠近杯口，吸入蒸汽，能濕潤(rùn)鼻腔，減輕鼻黏膜干燥，緩解鼻塞。也可在洗澡時(shí)，利用浴室中的蒸汽來(lái)達(dá)到同樣的效果。但要注意避免燙傷。

感冒鼻子不透氣會(huì)給人帶來(lái)不適，上述5種妙招能在一定程度上快速緩解癥狀。如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，在使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑。