孕婦晚期吃菠蘿蜜好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)、緩解水腫、提高免疫力等；風(fēng)險有血糖升高、過敏、胃腸道不適、體重過度增加、羊水過少等。

1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：菠蘿蜜富含維生素、礦物質(zhì)和碳水化合物等多種營養(yǎng)成分，能為孕婦和胎兒提供必要的營養(yǎng)支持，保障胎兒的正常生長發(fā)育。

2. 促進(jìn)消化：菠蘿蜜中含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，幫助孕婦消化食物，預(yù)防和緩解孕期常見的便秘問題。

3. 改善血液循環(huán)：菠蘿蜜中的某些成分有助于降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)，對孕婦的心血管健康有益。

4. 緩解水腫：孕婦晚期常出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，菠蘿蜜具有一定的利尿作用，可幫助排出體內(nèi)多余的水分，減輕水腫癥狀。

5. 提高免疫力：其含有的維生素 C 等抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)孕婦的免疫力，提高身體抵抗力，減少患病幾率。

6. 血糖升高：菠蘿蜜含糖量較高，孕婦晚期食用過多可能導(dǎo)致血糖快速上升，增加患妊娠期糖尿病的風(fēng)險。

7. 過敏：部分孕婦可能對菠蘿蜜過敏，食用后會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏反應(yīng)，嚴(yán)重影響孕婦和胎兒的健康。

8. 胃腸道不適：菠蘿蜜中含有較多的膳食纖維和蛋白酶，過量食用可能會引起胃腸道不適，如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

9. 體重過度增加：由于菠蘿蜜熱量較高，孕婦晚期若大量食用，容易導(dǎo)致體重過度增加，增加分娩難度和產(chǎn)后恢復(fù)的困難。

10. 羊水過少：有研究表明，過量食用菠蘿蜜可能會使孕婦羊水過少，對胎兒的生長環(huán)境產(chǎn)生不利影響。

孕婦晚期適量食用菠蘿蜜有諸多好處，但也存在一定風(fēng)險。孕婦在食用時需根據(jù)自身身體狀況合理選擇，若食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，孕婦應(yīng)保持均衡的飲食，確保孕期健康。