一歲寶寶流清鼻涕，解決辦法有日常護理、熱敷、生理鹽水清洗鼻腔、藥物治療、及時就醫(yī)等。

1.日常護理：要注意給寶寶保暖，根據(jù)天氣變化適當增減衣物，避免再次受涼加重癥狀。保證寶寶有充足的休息，休息環(huán)境要安靜、舒適，有利于身體恢復。同時，要讓寶寶多喝溫開水，這樣可以加快新陳代謝，促進身體排出毒素。

2.熱敷：可以使用溫熱的毛巾敷在寶寶的鼻根部，注意溫度不要過高，以免燙傷寶寶皮膚。熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，從而緩解流清鼻涕的癥狀。每次熱敷時間可控制在10 - 15分鐘，每天可進行3 - 4次。

3.生理鹽水清洗鼻腔：使用生理鹽水清洗寶寶的鼻腔，能夠清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和病菌等，保持鼻腔通暢?？梢允褂脤ｉT的兒童生理鹽水滴鼻劑或者噴霧，按照說明書操作即可。一般每天可清洗2 - 3次。

4.藥物治療：如果寶寶流清鼻涕癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。比如小兒氨酚黃那敏顆粒，它可以緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀；還有氯雷他定糖漿，適用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感；另外，通竅鼻炎顆粒也可用于治療寶寶流清鼻涕等癥狀，具有散風消炎，宣通鼻竅的作用。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5.及時就醫(yī)：如果寶寶流清鼻涕持續(xù)時間較長，或者伴有發(fā)熱、咳嗽、精神萎靡、食欲減退等其他癥狀，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的兒科或耳鼻咽喉科就診，進行詳細的檢查，以確定病因，并采取相應的治療措施。

一歲寶寶流清鼻涕是常見的癥狀，家長不用過于驚慌?？上韧ㄟ^日常護理、熱敷、生理鹽水清洗鼻腔等方法進行緩解。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，要及時使用藥物治療或就醫(yī)。同時，使用藥物時一定要嚴格遵醫(yī)囑，確保寶寶的用藥安全。