降低做增強CT帶來的危害，可從檢查前評估、檢查中配合、檢查后飲水、飲食調(diào)理、后續(xù)觀察等方面著手。

1. 檢查前評估：在進行增強CT檢查前，需向醫(yī)生詳細告知自身病史，包括是否有過敏史、腎臟疾病等。醫(yī)生會根據(jù)具體情況評估檢查的必要性和風險，判斷是否適合做增強CT。例如，對碘造影劑過敏者，可能需要采取特殊的預防措施或更換檢查方法。

2. 檢查中配合：在檢查過程中，要嚴格按照醫(yī)生的指示保持正確的體位，避免隨意移動，以確保圖像質(zhì)量。同時，在注射造影劑時，若出現(xiàn)任何不適，如發(fā)熱、瘙癢、呼吸困難等，應及時告知醫(yī)生。

3. 檢查后飲水：增強CT檢查使用的造影劑主要通過腎臟排泄，檢查后應大量飲水，一般建議在檢查后的2 - 4小時內(nèi)飲用1000 - 2000毫升的水，以促進造影劑的排出，減少其在體內(nèi)停留的時間，降低對腎臟的負擔。

4. 飲食調(diào)理：檢查后可適當增加富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物攝入，如橙子、獼猴桃、堅果等。這些食物有助于減輕造影劑可能帶來的氧化應激反應。同時，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體負擔。

5. 后續(xù)觀察：檢查后要密切關(guān)注自身身體狀況，包括有無皮疹、瘙癢、惡心、嘔吐、尿量減少等癥狀。如果出現(xiàn)異常情況，應及時就醫(yī)。此外，短期內(nèi)應避免劇烈運動，保證充足的休息，有利于身體恢復。

6. 藥物輔助：必要時，可在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來降低危害。如使用還原型谷胱甘肽、硫普羅寧等藥物，有助于保護肝臟和腎臟功能；服用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，可預防和減輕可能出現(xiàn)的過敏反應。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

降低做增強CT帶來的危害需要從檢查前、檢查中、檢查后多個環(huán)節(jié)進行綜合管理。通過充分的檢查前評估、良好的檢查中配合、有效的檢查后處理，以及合理的飲食和藥物輔助等措施，可以最大程度地減少增強CT檢查可能帶來的不良影響，保障身體健康。