對于胃酸的孕婦，可安排面食、南瓜、胡蘿卜、牛奶、蜂蜜等食物。

1. 面食：面食屬于堿性食物，能中和胃酸，緩解胃酸過多引起的不適。孕婦適量食用饅頭、面條等面食，可在一定程度上減輕胃酸對胃黏膜的刺激，起到保護(hù)胃黏膜的作用。

2. 南瓜：南瓜含有豐富的果膠，這種物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜免受胃酸的侵蝕。同時，南瓜還富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。孕婦可以將南瓜煮成南瓜粥或者蒸著吃，易于消化吸收。

3. 胡蘿卜：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，具有健脾和胃的功效。胡蘿卜是堿性食物，能夠中和胃酸，緩解胃酸過多帶來的燒心、反酸等癥狀。孕婦可以將胡蘿卜洗凈后直接生吃，也可以做成胡蘿卜湯飲用。

4. 牛奶：牛奶可以暫時緩沖胃酸，并且在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。不過，要注意避免空腹喝牛奶，最好在飯后適量飲用溫?zé)岬呐Ｄ?，這樣能更好地發(fā)揮其緩解胃酸的作用。

5. 蜂蜜：蜂蜜有調(diào)節(jié)胃酸分泌的作用，飯前約一個半小時飲用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌。孕婦可以用溫水沖泡蜂蜜，水溫不宜過高，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。

對于胃酸的孕婦而言，合理的飲食安排至關(guān)重要。上述這些食物對面食、南瓜、胡蘿卜、牛奶、蜂蜜等，都能在一定程度上緩解胃酸癥狀，同時為孕婦和胎兒提供必要的營養(yǎng)。但飲食調(diào)整只是一方面，若胃酸癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。