孕婦食用海鮮時(shí)，需警惕汞含量高的、未徹底煮熟的、腌制的、過敏的以及受污染水域的海鮮，這些可能會(huì)影響寶寶健康。

1. 汞含量高的海鮮：像鯊魚、旗魚、方頭魚等，這類海鮮體內(nèi)汞含量較高。汞進(jìn)入孕婦體內(nèi)后，會(huì)通過胎盤傳輸給胎兒，影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，可能導(dǎo)致胎兒智力發(fā)育遲緩、注意力不集中等問題。

2. 未徹底煮熟的海鮮：生蠔、生魚片等未煮熟的海鮮，可能攜帶寄生蟲和細(xì)菌，如副溶血性弧菌、諾如病毒等。孕婦食用后，這些病原體可能引發(fā)孕婦胃腸道感染，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，進(jìn)而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

3. 腌制的海鮮：咸魚、腌蝦等腌制海鮮，在制作過程中添加了大量的鹽。孕婦過量食用會(huì)攝入過多的鈉，可能導(dǎo)致孕婦水腫和血壓升高，增加妊娠期高血壓疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)孕婦和胎兒的健康都有不利影響。

4. 過敏的海鮮：如果孕婦本身對(duì)某些海鮮過敏，如蝦、蟹等，食用后會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)。過敏反應(yīng)可能導(dǎo)致孕婦皮膚瘙癢、呼吸困難、皮疹等癥狀，嚴(yán)重的過敏反應(yīng)甚至?xí)＜霸袐D和胎兒的生命安全。

5. 受污染水域的海鮮：生活在受污染水域的海鮮，可能會(huì)富集重金屬、農(nóng)藥、工業(yè)污染物等有害物質(zhì)。孕婦食用后，這些有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，影響胎兒的正常發(fā)育，增加胎兒畸形、早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦在孕期飲食需要格外謹(jǐn)慎，尤其是食用海鮮時(shí)，要避免食用汞含量高、未煮熟、腌制、過敏以及受污染水域的海鮮，以保障自身和寶寶的健康。在選擇海鮮時(shí)，應(yīng)選擇新鮮、安全的食材，并確保烹飪熟透。如果對(duì)海鮮食用有任何疑問，可咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。