避免新生兒被嚇到，可從營(yíng)造安靜環(huán)境、控制光線強(qiáng)度、溫柔接觸安撫、合理安排睡眠、避免突然刺激等方面入手。

1. 營(yíng)造安靜環(huán)境：新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，對(duì)外界聲音較為敏感。應(yīng)盡量保持居住環(huán)境安靜，避免大聲喧嘩、尖銳的噪音等。比如電視、音響的音量要調(diào)小，家人交談也需輕聲細(xì)語。在新生兒睡覺時(shí)，可適當(dāng)使用隔音窗簾、耳塞等輔助工具，減少外界噪音的干擾。

2. 控制光線強(qiáng)度：過強(qiáng)的光線會(huì)對(duì)新生兒的眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激。室內(nèi)光線應(yīng)保持柔和，避免陽光直射新生兒的眼睛。白天可拉上窗簾，調(diào)節(jié)室內(nèi)光線亮度；晚上睡覺時(shí)，可使用小夜燈，避免完全黑暗或過亮的環(huán)境，讓新生兒有安全感。

3. 溫柔接觸安撫：日常與新生兒接觸時(shí)，動(dòng)作要輕柔緩慢。抱起或放下新生兒時(shí)，要穩(wěn)穩(wěn)托住其身體，避免動(dòng)作過猛。在給新生兒換尿布、洗澡等操作時(shí)，可輕聲與新生兒說話，讓其感受到關(guān)愛和安全感。也可通過輕輕撫摸新生兒的頭部、背部等方式進(jìn)行安撫。

4. 合理安排睡眠：保證新生兒有充足的睡眠，有助于其神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和穩(wěn)定。要為新生兒創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，保持室內(nèi)溫度適宜、空氣流通?？山o新生兒使用舒適的睡袋、床墊等。同時(shí)，要建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表，讓新生兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

5. 避免突然刺激：盡量避免突然的動(dòng)作、聲音或物體出現(xiàn)在新生兒面前。比如不要在新生兒旁邊突然拍手、扔?xùn)|西等。在抱新生兒外出時(shí)，要注意周圍環(huán)境，避免去過于嘈雜、擁擠或容易產(chǎn)生突然刺激的地方。

6. 熟悉家人氣味：讓新生兒多接觸家人的氣味，可增加其安全感。家人可經(jīng)常在新生兒身邊活動(dòng)，將自己的衣物放在新生兒的小床上。這樣當(dāng)新生兒聞到熟悉的氣味時(shí)，會(huì)感到安心，減少被嚇到的幾率。

7. 適當(dāng)包裹：用柔軟的毯子將新生兒適當(dāng)包裹起來，模擬子宮內(nèi)的環(huán)境，可讓新生兒有安全感。包裹時(shí)要注意不要過緊，以免影響新生兒的呼吸和活動(dòng)。

避免新生兒被嚇到需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面細(xì)心呵護(hù)。通過營(yíng)造安靜舒適的環(huán)境、溫柔的接觸安撫、合理安排睡眠等措施，可有效降低新生兒被嚇到的可能性，讓新生兒健康成長(zhǎng)。若新生兒出現(xiàn)被嚇到的情況，家長(zhǎng)也不必過于驚慌，可及時(shí)采取安撫措施，若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。