當(dāng)大人發(fā)現(xiàn)體溫37.4℃時(shí)，可采取休息觀察、補(bǔ)充水分、物理降溫、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)等措施。

1.休息觀察：體溫37.4℃屬于低熱，此時(shí)身體可能處于應(yīng)激狀態(tài)，需要保證充足的休息。休息能讓身體各器官得到放松，有助于恢復(fù)體力和免疫力，觀察體溫是否會(huì)自行下降，以及是否出現(xiàn)其他伴隨癥狀，如咳嗽、流涕、頭痛、乏力等。

2.補(bǔ)充水分：發(fā)熱會(huì)使身體水分散失增加，因此要多補(bǔ)充水分?？梢远嗪葴亻_水，也可適量飲用淡鹽水或含有電解質(zhì)的飲料，以維持身體的水分平衡和電解質(zhì)穩(wěn)定，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素。

3.物理降溫：可以采用物理降溫的方法來(lái)緩解低熱癥狀。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走一部分熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)散熱；還可以使用退熱貼，其能持續(xù)散熱，降低局部溫度。

4.合理用藥：若體溫持續(xù)不退或有上升趨勢(shì)，可考慮使用藥物降溫。常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但使用藥物必須遵醫(yī)囑，不能自行隨意用藥。

5.及時(shí)就醫(yī)：如果經(jīng)過(guò)上述處理后體溫仍未下降，或出現(xiàn)了呼吸困難、胸痛、劇烈頭痛、腹痛、腹瀉等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等，以明確發(fā)熱的原因，并給予針對(duì)性的治療。

當(dāng)大人發(fā)現(xiàn)體溫37.4℃時(shí)，不必過(guò)于驚慌，可先通過(guò)休息觀察、補(bǔ)充水分、物理降溫等方法進(jìn)行處理。若情況沒有改善或出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，在日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。