寶寶鼻塞會影響呼吸，可通過熱敷鼻部、生理鹽水洗鼻、使用加濕器、調(diào)整睡姿、藥物治療等方法讓寶寶呼吸更順暢。

1. 熱敷鼻部：利用溫熱的毛巾敷在寶寶鼻根部，能促進局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，緩解鼻塞癥狀。操作時需注意毛巾溫度，避免燙傷寶寶皮膚。

2. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水清洗寶寶鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原及病菌等，保持鼻腔通暢。一般每天可清洗2 - 3次，能有效改善鼻塞情況。

3. 使用加濕器：干燥的空氣會使寶寶鼻腔分泌物干結，加重鼻塞。在寶寶房間放置加濕器，將室內(nèi)濕度保持在40% - 60%，可使鼻腔黏膜保持濕潤，利于分泌物排出。

4. 調(diào)整睡姿：寶寶鼻塞時，可適當墊高頭部，采用側(cè)臥位睡姿，這樣能減少鼻腔內(nèi)的分泌物向后倒流，減輕鼻塞對呼吸的影響。比如左側(cè)鼻塞時向右側(cè)臥，右側(cè)鼻塞時向左側(cè)臥。

5. 藥物治療：若寶寶鼻塞是由感冒、過敏等原因引起，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。如小兒氨酚黃那敏顆粒，可緩解普通感冒及流行性感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀；氯雷他定糖漿，適用于緩解過敏性鼻炎有關的癥狀，包括鼻塞；鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，能減輕急、慢性鼻炎、鼻竇炎等引起的鼻塞癥狀。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

寶寶鼻塞會讓其感到不適，家長可采用上述方法幫助寶寶緩解癥狀。若寶寶鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽等其他癥狀，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因，進行針對性治療。