孕婦咳嗽有痰時，可通過食用梨、蜂蜜、蘿卜、銀耳、百合等食物來緩解癥狀。這些食物具有潤肺止咳、化痰等功效，且相對安全，適合孕婦食用。

1. 梨：梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用?？梢詫⒗嫦磧艉笾苯由裕芫徑夂韲挡贿m；也可把梨去核切塊，加入適量冰糖和水，燉煮成梨湯飲用，能有效減輕咳嗽有痰的癥狀。

2. 蜂蜜：蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便的功效。用溫水沖調蜂蜜飲用，可緩解咳嗽，滋潤呼吸道。但要注意水溫不宜過高，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。

3. 蘿卜：蘿卜能化痰止咳、順氣消食?？梢詫⑻}卜切成絲或塊，煮成蘿卜湯，或者制作成蘿卜蜂蜜飲。蘿卜蜂蜜飲的做法是將蘿卜切成小塊，放入碗中，加入適量蜂蜜，放置一段時間后，蘿卜會滲出汁水，連同汁水一起喝下，止咳化痰效果較好。

4. 銀耳：銀耳富含多種營養(yǎng)成分，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用。可將銀耳泡發(fā)后，與紅棗、蓮子等一起燉煮成銀耳羹，不僅能緩解咳嗽有痰，還能為孕婦補充營養(yǎng)。

5. 百合：百合具有潤肺止咳、清心安神的功效?？梢杂冒俸现笾?，如百合粳米粥，將百合與粳米一起煮成粥，早晚食用，能減輕咳嗽癥狀，改善睡眠質量。

6. 荸薺：荸薺能清熱化痰、生津止渴。可將荸薺洗凈后去皮，直接生吃，或者榨汁飲用，對緩解咳嗽有痰也有一定幫助。

7. 絲瓜：絲瓜有清熱化痰、涼血解毒的作用?？梢詫⒔z瓜切成片，煮湯食用，有助于減輕咳嗽癥狀。

孕婦咳嗽有痰時，通過合理的飲食調整，食用梨、蜂蜜、蘿卜、銀耳、百合等食物，能在一定程度上緩解癥狀。但如果咳嗽有痰的情況持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，孕婦在孕期要注意飲食均衡，保證充足的休息，以促進身體的恢復和胎兒的健康發(fā)育。