鹿胎膏是一種傳統的滋補品，氣血不足者、月經不調者、宮寒不孕者、產后虛弱者、更年期女性等吃鹿胎膏比較適宜。

1. 氣血不足者：氣血不足會導致面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、心悸失眠等癥狀。鹿胎膏含有鹿胎、紅參、當歸等成分，具有補氣養(yǎng)血的功效，能夠促進血液循環(huán)，增加血液中紅細胞和血紅蛋白的含量，改善氣血不足的狀況。例如，紅參能大補元氣，當歸可補血活血。

2. 月經不調者：月經不調表現為月經周期紊亂、月經量過多或過少、經期腹痛等。鹿胎膏可以調節(jié)女性內分泌，平衡激素水平，對月經不調有一定的調理作用。它能使子宮內膜正常生長和脫落，從而使月經周期恢復正常。像益母草等成分在調節(jié)月經方面也有一定作用。

3. 宮寒不孕者：宮寒會使子宮環(huán)境寒冷，不利于受精卵著床。鹿胎膏有溫經散寒的作用，能改善子宮內的寒冷環(huán)境，為受孕創(chuàng)造良好條件。其含有的鹿茸等成分可以溫補腎陽，暖宮散寒。

4. 產后虛弱者：女性生產后身體消耗大量的氣血和精力，會出現身體虛弱、乏力、多汗等癥狀。鹿胎膏能夠補充產后所需的營養(yǎng)，促進身體恢復，增強體力。阿膠等成分有助于補血滋陰，促進身體恢復。

5. 更年期女性：更年期女性由于卵巢功能衰退，會出現潮熱盜汗、心煩易怒、失眠多夢等癥狀。鹿胎膏可以調節(jié)內分泌，緩解更年期癥狀，提高生活質量。它能調節(jié)雌激素水平，減輕更年期帶來的不適。

鹿胎膏對于上述幾類人群有一定的滋補和調理作用，但每個人的體質不同，服用前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，遵醫(yī)囑服用。同時，在服用鹿胎膏期間，要注意飲食和生活習慣的調整，以達到更好的保健效果。