緩解腺病毒感染引發(fā)的疼痛，可采用一般治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、心理調節(jié)等方法。

1. 一般治療：保證充足的休息，讓身體有足夠的時間恢復。同時，要補充足夠的水分，維持身體的正常代謝，促進病毒排出體外。飲食上，應選擇富含營養(yǎng)、易消化的食物，增強身體抵抗力。

2. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等，這些藥物具有解熱、鎮(zhèn)痛的作用，能有效緩解疼痛和發(fā)熱癥狀。若合并細菌感染，還需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等。此外，一些抗病毒藥物，如利巴韋林、更昔洛韋等，也可抑制腺病毒復制，減輕癥狀。

3. 物理治療：對于肌肉疼痛，可采用熱敷的方法，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天可多次進行。按摩也有一定效果，通過輕柔的按摩手法，放松肌肉，減輕疼痛。

4. 中醫(yī)治療：中醫(yī)的針灸、推拿等療法對緩解疼痛也有幫助。針灸特定穴位，可調節(jié)身體氣血運行，減輕疼痛。推拿則能改善肌肉痙攣，促進身體恢復。此外，一些中藥方劑也可根據(jù)具體癥狀進行辨證論治。

5. 心理調節(jié)：疼痛可能會給患者帶來焦慮、煩躁等不良情緒，而這些情緒又可能加重疼痛感。因此，要保持積極樂觀的心態(tài)，可通過聽音樂、看電影等方式轉移注意力，緩解心理壓力，從而在一定程度上減輕疼痛的感覺。

緩解腺病毒感染引發(fā)的疼痛，需要綜合運用多種方法。一般治療是基礎，能為身體恢復創(chuàng)造良好條件；藥物治療可直接針對癥狀進行緩解；物理治療和中醫(yī)治療作為輔助手段，能起到協(xié)同作用；心理調節(jié)則有助于從整體上改善患者的狀態(tài)。若疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。