運(yùn)動(dòng)時(shí)突發(fā)胸悶胸痛，可能由多種原因?qū)е?，如冠心病、氣胸、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、胃食管反流病等。需采取相應(yīng)的急救措施，包括立即停止運(yùn)動(dòng)、調(diào)整呼吸、使用藥物、呼叫急救、適當(dāng)體位等。

1. 立即停止運(yùn)動(dòng)：當(dāng)運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸悶胸痛，不管正在進(jìn)行何種運(yùn)動(dòng)，都要馬上停止，避免繼續(xù)運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān)或?qū)е虏∏閻夯＠缗懿綍r(shí)突發(fā)不適，應(yīng)立刻停下腳步。

2. 調(diào)整呼吸：嘗試進(jìn)行緩慢而深的呼吸，這樣有助于放松身體，減輕緊張情緒，也能在一定程度上緩解胸悶的癥狀。比如可以慢慢地吸氣，使腹部隆起，然后再緩緩地呼氣，讓腹部收縮。

3. 使用藥物：若懷疑是冠心病引起的胸悶胸痛，可使用硝酸甘油、速效救心丸、復(fù)方丹參滴丸等藥物。這些藥物能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心肌供血，緩解心絞痛癥狀。但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 呼叫急救：如果胸悶胸痛癥狀持續(xù)不緩解，甚至有加重的趨勢(shì)，如疼痛放射至肩部、手臂、頸部等部位，或者伴有呼吸困難、大汗淋漓、頭暈等癥狀，應(yīng)立即呼叫急救人員。

5. 適當(dāng)體位：讓患者選擇一個(gè)舒適的體位休息，一般可采取半臥位或坐位，這樣能減輕心臟的負(fù)擔(dān)，緩解呼吸困難。避免讓患者平躺，以免加重胸悶癥狀。

6. 保持安靜：周圍的人要盡量保持安靜，避免大聲喧嘩，減少對(duì)患者的刺激，讓患者在安靜的環(huán)境中等待救援。

7. 觀察癥狀：密切觀察患者的癥狀變化，如胸痛的部位、程度、持續(xù)時(shí)間，以及呼吸、心率、血壓等生命體征的情況，并及時(shí)向急救人員報(bào)告。

運(yùn)動(dòng)時(shí)突發(fā)胸悶胸痛是一種需要引起重視的情況，可能是多種疾病的表現(xiàn)。遇到這種情況，要按照上述急救措施及時(shí)處理，同時(shí)盡快送往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療，以明確病因，采取針對(duì)性的治療方案。