讓鼻子不再有血絲的日常保健方法包括改善環(huán)境濕度、正確擤鼻、補充維生素、避免刺激物、藥物治療等。

1.改善環(huán)境濕度：干燥的空氣會使鼻腔黏膜變得干燥，容易破裂出血?？梢允褂眉訚衿髟黾邮覂瓤諝鉂穸?，尤其是在干燥的季節(jié)或使用空調、暖氣的環(huán)境中。也可以在室內放置水盆，通過水分蒸發(fā)來提高濕度。

2.正確擤鼻：不正確的擤鼻方式可能會損傷鼻腔黏膜，導致出血。應避免用力擤鼻，可先堵住一側鼻孔，輕輕擤出另一側鼻腔內的分泌物，然后再換另一側。

3.補充維生素：維生素C、維生素K等對維持鼻腔黏膜的健康有重要作用?？梢远喑愿缓S生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，必要時也可在醫(yī)生指導下服用維生素補充劑，如維生素C片、維生素K片等。

4.避免刺激物：應盡量避免接觸煙草煙霧、化學氣體、花粉等刺激性物質，這些物質可能會刺激鼻腔黏膜，引起炎癥和出血。在霧霾天氣或花粉季節(jié)，外出時可佩戴口罩。

5.藥物治療：如果鼻腔黏膜干燥、糜爛，可以使用一些滋潤鼻腔的藥物，如復方薄荷腦滴鼻液、液體石蠟等，能保持鼻腔黏膜濕潤，促進黏膜修復。也可使用生理性海水鼻腔噴霧器清洗鼻腔，清除鼻腔內的分泌物和過敏原，減輕炎癥反應。還可使用紅霉素眼膏等抗生素藥膏涂抹鼻腔，預防和控制感染。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

通過改善環(huán)境濕度、正確擤鼻、補充維生素、避免刺激物以及合理使用藥物等日常保健方法，可以有效減少鼻子出現血絲的情況。若鼻子血絲情況持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如鼻出血頻繁、出血量較大等，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以明確病因并進行針對性治療。